Naam Simran gyakorlásával (az Úr nevén való meditáció) a szélhez hasonló, önfejű elmét a hal éles és gyors mozgásává változtathatja. Az Igaz Guru szavával való kapcsolat fejlesztése során az ember nemes állapotot ér el.
Az életnektárt (boldogító békét) csak meditációval lehet megszerezni. Az elpusztíthatatlan egó elégetésével és a múlhatatlan elme megölésével, minden kétséget és gyanakvást elhagyva, azok, akik stabilizálják testüket, életerejüket, irányt találnak.
Az elpusztíthatatlan egó elégetésével és a múlhatatlan elme megölésével, minden kétséget és gyanakvást elhagyva, azok, akik stabilizálják testüket, életerejüket, irányt találnak.
Ahogy a tér egyesül a térrel, a levegő a levegővel és a víz keveredik a forrásával, úgy integrálódik az életerő az Úr kisugárzásával, és megtapasztalható a legmagasabb szintű boldogság. (16)