નામ સિમરન (ભગવાનના નામનું ધ્યાન) ની પ્રેક્ટિસ કરીને વ્યક્તિ પવન જેવા માર્ગદર્શક મનને માછલીની તીક્ષ્ણ અને ઝડપી ગતિમાં ફેરવી શકે છે. સાચા ગુરુના શબ્દ સાથે જોડાણ વિકસાવવાથી, વ્યક્તિ ઉમદા સ્થિતિને પ્રાપ્ત કરે છે.
જીવનનું અમૃત (આનંદની શાંતિ) ફક્ત ધ્યાન દ્વારા જ પ્રાપ્ત થાય છે. અવિનાશી અહંકારને બાળીને અને અવિનાશી મનને મારીને, સર્વ સંશય અને સંશય છોડીને જેઓ પોતાના શરીરને સ્થિર કરે છે, તેમની જીવનશક્તિને દિશા મળે છે.
અવિનાશી અહંકારને બાળીને અને અવિનાશી મનને મારીને, સર્વ સંશય અને સંશય છોડીને જેઓ પોતાના શરીરને સ્થિર કરે છે, તેમની જીવનશક્તિને દિશા મળે છે.
જેમ અવકાશ અવકાશ સાથે ભળી જાય છે, હવા સાથે હવા અને પાણી તેના સ્ત્રોત સાથે ભળી જાય છે, તેવી જ રીતે જીવનશક્તિ ભગવાનના તેજ સાથે એકીકૃત થાય છે અને પરમ આનંદનો અનુભવ થાય છે. (16)