Deur Naam Simran (meditasie oor die Here se naam) te beoefen kan 'n mens die wind-agtige eiesinnige gedagtes verander in skerp en vinnige beweging van visse. Deur assosiasie met die woord van Ware Guru te ontwikkel, bereik mens edele toestand.
Lewensnektar (salige vrede) word slegs deur meditasie verkry. Deur die onvernietigbare ego weg te brand en die onverganklike verstand dood te maak, alle twyfel en vermoedens te laat, diegene wat hul liggaam stabiliseer, vind hul lewenskrag 'n rigting.
Deur die onvernietigbare ego weg te brand en die onverganklike verstand dood te maak, alle twyfel en vermoedens te laat, diegene wat hul liggaam stabiliseer, vind hul lewenskrag 'n rigting.
Soos die ruimte saamsmelt met die ruimte, vermeng lug met lug en water met sy bron, so integreer die lewenskrag met die glans van die Here en word die hoogste geluksaligheid ervaar. (16)