Praktizovaním Naam Simran (meditácia o Pánovom mene) je možné zmeniť vetru podobnú svojhlavú myseľ na ostrý a rýchly pohyb rýb. Rozvíjaním spojenia so slovom Pravého Gurua človek dosiahne vznešený stav.
Nektár života (blažený pokoj) sa získava iba meditáciou. Spálením nezničiteľného ega a zabitím nehynúcej mysle, opustením všetkých pochybností a podozrení tých, ktorí stabilizujú svoje telo, ich životná sila nájde smer.
Spálením nezničiteľného ega a zabitím nehynúcej mysle, opustením všetkých pochybností a podozrení tých, ktorí stabilizujú svoje telo, ich životná sila nájde smer.
Ako sa priestor spája s priestorom, vzduch so vzduchom a vodou sa mieša s jeho zdrojom, tak sa životná sila integruje s Pánovou žiarou a prežíva najvyššiu blaženosť. (16)