Με την εξάσκηση του Naam Simran (διαλογισμός στο όνομα του Κυρίου) μπορεί κανείς να μετατρέψει το παράξενο μυαλό που μοιάζει με τον άνεμο σε απότομη και γρήγορη κίνηση των ψαριών. Αναπτύσσοντας συσχετισμό με τον λόγο του Αληθινού Γκουρού, κάποιος φτάνει σε ευγενή κατάσταση.
Το νέκταρ της ζωής (ευδαιμονική ειρήνη) αποκτάται μόνο με διαλογισμό. Καίγοντας το άφθαρτο εγώ και σκοτώνοντας το άφθαρτο μυαλό, αφήνοντας κάθε αμφιβολία και υποψία, εκείνοι που σταθεροποιούν το σώμα τους, η ζωτική τους δύναμη βρίσκει μια κατεύθυνση.
Καίγοντας το άφθαρτο εγώ και σκοτώνοντας το άφθαρτο μυαλό, αφήνοντας κάθε αμφιβολία και υποψία, εκείνοι που σταθεροποιούν το σώμα τους, η ζωτική τους δύναμη βρίσκει μια κατεύθυνση.
Καθώς ο χώρος συγχωνεύεται με το διάστημα, ο αέρας με τον αέρα και το νερό αναμιγνύεται με την πηγή του, έτσι η ζωτική δύναμη ενσωματώνεται με τη λάμψη του Κυρίου και βιώνεται η υπέρτατη ευδαιμονία. (16)