నామ్ సిమ్రాన్ (భగవంతుని నామంపై ధ్యానం) సాధన చేయడం ద్వారా గాలి వంటి అవిధేయ మనస్సును చేపల పదునైన మరియు వేగవంతమైన కదలికగా మార్చవచ్చు. నిజమైన గురుని వాక్కుతో సహవాసం పెంపొందించుకోవడం వల్ల శ్రేష్ఠమైన స్థితిని పొందుతారు.
జీవిత అమృతం (ఆనందకరమైన శాంతి) ధ్యానం ద్వారా మాత్రమే లభిస్తుంది. నాశనం చేయలేని అహంకారాన్ని కాల్చివేసి, నాశనమైన మనస్సును చంపడం ద్వారా, అన్ని సందేహాలను మరియు అనుమానాలను విడిచిపెట్టి, వారి శరీరాన్ని స్థిరీకరించే వారి ప్రాణశక్తికి దిశను కనుగొంటుంది.
నాశనం చేయలేని అహంకారాన్ని కాల్చివేసి, నాశనమైన మనస్సును చంపడం ద్వారా, అన్ని సందేహాలను మరియు అనుమానాలను విడిచిపెట్టి, వారి శరీరాన్ని స్థిరీకరించే వారి ప్రాణశక్తికి దిశను కనుగొంటుంది.
అంతరిక్షము అంతరిక్షముతో కలిసినందున, గాలి మరియు నీరు దాని మూలముతో కలసిపోవునట్లు, జీవశక్తి భగవంతుని తేజస్సుతో కలిసిపోయి పరమానందాన్ని అనుభవిస్తుంది. (16)