남심란(주의 이름에 대한 묵상)을 수행함으로써 바람처럼 제멋대로인 마음을 날카롭고 빠른 물고기의 움직임으로 바꿀 수 있습니다. 참 구루(True Guru)의 말씀과의 교제를 발전시키면 고귀한 상태에 도달합니다.
생명의 감로(행복한 평화)는 명상을 통해서만 얻을 수 있습니다. 파괴할 수 없는 자아를 불태우고 불멸의 마음을 죽임으로써 모든 의심과 의심을 버리고 몸을 안정시키는 자들은 생명력이 방향을 찾습니다.
파괴할 수 없는 자아를 불태우고 불멸의 마음을 죽임으로써 모든 의심과 의심을 버리고 몸을 안정시키는 자들은 생명력이 방향을 찾습니다.
공간이 공간과 합쳐질 때 공기와 공기, 물이 그 근원과 섞이듯이, 생명력도 주님의 광채와 통합되어 최고의 행복을 경험하게 됩니다. (16)