구루와 시크교의 결합은 시크교인이 신성한 말씀에 마음을 집중하도록 이끈다. 이르하(irha), 핑글라(pingla), 수크마나(Sukhmana)는 시크교의 열 번째 문에 들어가 자신을 깨닫고 영적인 평화를 얻습니다.
남 심란을 수련하면 장난치던 마음이 평화로워지고 모든 장애물을 넘어 평화와 평온의 영역, 즉 다삼 두아르(Dasam Duar)에 몰입하게 됩니다. 그들은 요가 수행의 고통을 견디지 말아야 합니다.
남의 수행자는 맘몬의 세 가지 영향력, 즉 세속적인 매력에서 벗어나 절대의 경지에 도달합니다.
해를 보는 차크비(태양새), 달을 보는 차코르(달새), 비새와 구름을 보는 공작이 경이로운 지복의 단계에 들어가는 것과 마찬가지로, 남심란을 수행하는 군누크(구루 의식인)도 연꽃처럼 계속 전진합니다. 에서