Dengan berlatih Naam Simran (meditasi atas nama Tuhan) seseorang dapat mengubah pikiran yang tidak patuh seperti angin menjadi gerakan ikan yang tajam dan cepat. Dengan mengembangkan pergaulan dengan kata-kata Guru Sejati, seseorang mencapai keadaan mulia.
Nektar kehidupan (kedamaian yang membahagiakan) hanya diperoleh dengan meditasi. Dengan membakar ego yang tidak dapat dihancurkan dan dengan membunuh pikiran yang tidak dapat binasa, meninggalkan segala keraguan dan kecurigaan, mereka yang menstabilkan tubuhnya, kekuatan hidup mereka menemukan arah.
Dengan membakar ego yang tidak dapat dihancurkan dan dengan membunuh pikiran yang tidak dapat binasa, meninggalkan segala keraguan dan kecurigaan, mereka yang menstabilkan tubuhnya, kekuatan hidup mereka menemukan arah.
Ketika ruang menyatu dengan ruang, udara dengan udara dan air bercampur dengan sumbernya, demikian pula daya kehidupan menyatu dengan pancaran cahaya Tuhan dan kebahagiaan tertinggi dialami. (16)