नाम सिमरन (भगवानाच्या नामाचे ध्यान) सराव करून वाऱ्यासारखे मार्गस्थ मन माशांच्या तीक्ष्ण आणि वेगवान हालचालीमध्ये बदलू शकते. खऱ्या गुरूंच्या शब्दाशी सहवास निर्माण केल्याने मनुष्य श्रेष्ठ स्थितीला प्राप्त होतो.
जीवनाचे अमृत (आनंदमय शांती) केवळ ध्यानानेच मिळते. अविनाशी अहंकाराचे दहन करून आणि अविनाशी मनाचा वध करून, सर्व शंका-कुशंका सोडून जे आपले शरीर स्थिर करतात, त्यांच्या जीवनशक्तीला दिशा मिळते.
अविनाशी अहंकाराचे दहन करून आणि अविनाशी मनाचा वध करून, सर्व शंका-कुशंका सोडून जे आपले शरीर स्थिर करतात, त्यांच्या जीवनशक्तीला दिशा मिळते.
जसजसे अवकाश अवकाशात विलीन होते, हवेत हवा आणि पाणी त्याच्या उगमात मिसळते, त्याचप्रमाणे प्राणशक्ती परमेश्वराच्या तेजात एकरूप होते आणि परम आनंदाचा अनुभव येतो. (१६)