Is é mí Karlik, agus séasúr an gheimhridh le oíche ghealach lán. Sna hocht n-uaireadóir seo, seo do sheans bualadh le do chara ag am ar bith. (Rugadh Gúrú Nanak Dev Ji ar an lá seo).
Mar sin, is tusa an duine ceart chun bualadh leis an Tiarna ionúin an iliomad iarrthóirí eile atá cosúil le mná, le do thiomantas grámhar, do ghrá, d'adhradh mar áilleacht agus do bhuanna óige a mhaisiú ar an nóiméad ionmholta seo de chumraíocht na réalta.
Tá tú airdeallach agus cumasach i Naam Simran, is iad na seasca príomhfhéitheacha de do chorp ná do chairde agus i do chách géilleadh, agus is sealbhaí tú trealamh, taisce álainn agus nithe eile a bhfuil luach an-mhór orthu.
San ócáid ionmholta seo, má fhaigheann tú aontas an choirp atá cosúil le teampaill leis an Tiarna ionúin ar leaba phósadh an chroí, is beannaithe é do bhreith agus do bheatha dhaonna. Agus mar sin éiríonn tú i ngrá le do fhear céile grámhar agus grámhar (Dia). (345)