Yn union fel y mae pysgodyn yn nofio trwodd i fyny'r afon yn gyflym, felly hefyd mae disgybl o Guru sydd wedi ymgolli yng ngair y Guru yn croesi cydlifiad pob un o'r tair gwythïen (Irha, Pingla a Sukhmana) â'r fethodoleg o anadlu cefn/aer.
Gan ddod yn ddi-ofn yn y defosiwn a'r cariad rhyfedd, wedi ymgolli yn arfer Naam Simran ac yn cyrraedd yno trwy ffyrdd rhyfedd dirgel, mae rhywun yn yfed yn ddwfn y neithdar tragwyddol cariadus.
Trwy ymarfer myfyrdod helaeth ar ddysgeidiaeth Guru, mae'r meddwl yn dechrau gwrando ar yr alaw heb ei tharo. O ganlyniad, mae'n newid ei safiad ac yn dod yn Dduw-oriented. Yna mae rhywun yn mwynhau llif parhaus y neithdar dwyfol sy'n cael ei gynhyrchu fel resu
Wrth groesi cydlifiad tair nerf, mae un yn mwynhau'r gwynfyd o gyfarfod â'r Arglwydd. Y drws cyfriniol yno yw'r lle unigryw o fwynhau heddwch, undeb, llawenydd a phleser. (291)