Eins og sætur safi af sykurreyrnum er tekinn og reyrnum er hent; eins og fræjum í granatepli og vínberjum er hent;
Mangó, döðlur hafa harða innkirtla; melóna og vatnsmelóna þó þær séu sætar gefa út vatn og verða óverðugar til neyslu mjög fljótlega;
Hunangið þegar það er hreinsað af býflugunum og vaxið verður erfitt að hætta að borða það;
Að sama skapi elskar sikh af gúrú hinu elixírlíka Naam í félagsskap heilagra manna og gerir líf sitt farsælt. (109)