ਪੰਜਾਬੀ 
English 
پنجابی 
Español 
Français 
Deutsch 
Português 
Bahasa Indonesia 
Türkçe 
Tiếng Việt 
Filipino 
Svenska हिंदी संस्कृत 
Nederlands 
Română 
Magyar 
Polski 
Čeština 
Afrikaans 
Italiano Català 
Shqip 
Gaeilge Cymraeg 
Slovenčina 
Slovenščina 
Dansk 
Eesti 
Latviešu 
Lietuvių 
Norsk 
Malti 
Íslenska Galego 
Kreyòl Ayisyen 
Latin 
Bahasa Melayu 
Kiswahili 
Hrvatski 
Suomi 
Русский मराठी ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ தமிழ் മലയാളം 
বাংলা 
Ελληνικά 
日本語 
中文 اردو سنڌي 
فارسی 
العربية 
עברית 
한국어 Sri Dasam Granth
Ukuru - 667
ਨਹੀ ਮੁਰਤ ਅੰਗ ॥੩੯੫॥
nahee murat ang |395|Viungo vyake vyenye nguvu, akifanya mazoezi ya Yoga, havikupinda.395.
ਅਤਿ ਛਬਿ ਪ੍ਰਕਾਸ ॥
at chhab prakaas |Sura (yake) ilikuwa angavu sana,
ਨਿਸਿ ਦਿਨ ਨਿਰਾਸ ॥
nis din niraas |Kwa njia ya kupendeza sana, alibaki bila tamaa usiku na mchana
ਮੁਨਿ ਮਨ ਸੁਬਾਸ ॥
mun man subaas |Akili ya Muni ilikuwa na harufu (yaani yenye nia njema).
ਗੁਨ ਗਨ ਉਦਾਸ ॥੩੯੬॥
gun gan udaas |396|Na kuchukua sifa hizo, mjuzi aliishi kwa kujitenga.396.
ਅਬਯਕਤ ਜੋਗ ॥
abayakat jog |(Yake) Yoga ilikuwa Akathani.
ਨਹੀ ਕਉਨ ਸੋਗ ॥
nahee kaun sog |Akiwa ameingizwa katika Yoga isiyoelezeka, alikuwa mbali na mambo yote
ਨਿਤਪ੍ਰਤਿ ਅਰੋਗ ॥
nitaprat arog |Kila siku haikuwa na magonjwa
ਤਜਿ ਰਾਜ ਭੋਗ ॥੩੯੭॥
taj raaj bhog |397|Hata katika kuacha anasa zote za kifalme, sikuzote alibaki na afya njema.397.
ਮੁਨ ਮਨਿ ਕ੍ਰਿਪਾਲ ॥
mun man kripaal |Muni Kripalu ana akili
ਗੁਨ ਗਨ ਦਿਆਲ ॥
gun gan diaal |Mjuzi huyo wa aina, alihusishwa na sifa
ਸੁਭਿ ਮਤਿ ਸੁਢਾਲ ॥
subh mat sudtaal |Mzuri na mkarimu
ਦ੍ਰਿੜ ਬ੍ਰਿਤ ਕਰਾਲ ॥੩੯੮॥
drirr brit karaal |398|Alikuwa ni mtu mwenye akili nzuri, mwenye kuweka nadhiri thabiti na mwenye rehema.398.
ਤਨ ਸਹਤ ਸੀਤ ॥
tan sahat seet |(Yeye) alikuwa akibeba baridi mwilini mwake
ਨਹੀ ਮੁਰਤ ਚੀਤ ॥
nahee murat cheet |(Na kutokana na kufanya hivyo) akili yake haikugeuka nyuma.
ਬਹੁ ਬਰਖ ਬੀਤ ॥
bahu barakh beet |(Kwa kufanya hivyo) miaka mingi ilikuwa imepita,
ਜਨੁ ਜੋਗ ਜੀਤ ॥੩੯੯॥
jan jog jeet |399|Akivumilia ubaridi kwenye mwili wake, akili yake haikuharibika kamwe na kwa njia hii baada ya miaka mingi, alikuwa ameshinda Yogs.399.
ਚਾਲੰਤ ਬਾਤ ॥
chaalant baat |Pamoja na upepo
ਥਰਕੰਤ ਪਾਤ ॥
tharakant paat |Yogi huyo alipozungumza, majani ya miti yaliyumba
ਪੀਅਰਾਤ ਗਾਤ ॥
peearaat gaat |Mwili ulikuwa umepauka.
ਨਹੀ ਬਦਤ ਬਾਤ ॥੪੦੦॥
nahee badat baat |400|Na kwa kuzijua sifa za Bwana, hakudhihirisha jambo lolote kwa wengine.400.
ਭੰਗੰ ਭਛੰਤ ॥
bhangan bhachhant |alikuwa anakula katani,
ਕਾਛੀ ਕਛੰਤ ॥
kaachhee kachhant |Alikuwa akinywa katani, akizurura huku na kule akapiga honi na
ਕਿੰਗ੍ਰੀ ਬਜੰਤ ॥
kingree bajant |kucheza kingri,
ਭਗਵਤ ਭਨੰਤ ॥੪੦੧॥
bhagavat bhanant |401|Kudumu katika kutafakari kwa Bwana.401.
ਨਹੀ ਡੁਲਤ ਅੰਗ ॥
nahee ddulat ang |Mwili wa (Mwenye hekima) haukuwa ukiyumba,
ਮੁਨਿ ਮਨ ਅਭੰਗ ॥
mun man abhang |Viungo vyake na akili vyote vilibaki sawa
ਜੁਟਿ ਜੋਗ ਜੰਗ ॥
jutt jog jang |alihusika katika vita vya Yoga,
ਜਿਮਿ ਉਡਤ ਚੰਗ ॥੪੦੨॥
jim uddat chang |402|Akiwa amezama katika kutafakari, alibaki amezama katika mazoezi ya Yoga.402.
ਨਹੀ ਕਰਤ ਹਾਇ ॥
nahee karat haae |alizoea kufanya toba na chow,
ਤਪ ਕਰਤ ਚਾਇ ॥
tap karat chaae |Wakati akifanya kazi ngumu, hakuwahi kuhisi mateso yoyote
ਨਿਤਪ੍ਰਤਿ ਬਨਾਇ ॥
nitaprat banaae |Kila siku kwa upendo mwingi
ਬਹੁ ਭਗਤ ਭਾਇ ॥੪੦੩॥
bahu bhagat bhaae |403|Na kwa kumezwa na aina mbalimbali za mawazo ya ibada, daima alibaki amezama katika ibada.403.
ਮੁਖ ਭਛਤ ਪਉਨ ॥
mukh bhachhat paun |kutumika kupuliza hewa kwa mdomo wake,
ਤਜਿ ਧਾਮ ਗਉਨ ॥
taj dhaam gaun |Wahenga hawa, walioacha nyumba zao,
ਮੁਨਿ ਰਹਤ ਮਉਨ ॥
mun rahat maun |Muni alikuwa kimya.
ਸੁਭ ਰਾਜ ਭਉਨ ॥੪੦੪॥
subh raaj bhaun |404|Kustahimili hewa na kukaa kimya.404.
ਸੰਨ੍ਯਾਸ ਦੇਵ ॥
sanayaas dev |Siri ya akili ya (hiyo) Sannyas Dev Muni
ਮੁਨਿ ਮਨ ਅਭੇਵ ॥
mun man abhev |Wahenga hawa, wakuu miongoni mwa Wasannyasi walielewa mafumbo ya ndani
ਅਨਜੁਰਿ ਅਜੇਵ ॥
anajur ajev |(Yeye alikuwa) asiye na umri na asiyeweza kushindwa.
ਅੰਤਰਿ ਅਤੇਵ ॥੪੦੫॥
antar atev |405|Walikuwa zama zenye akili za ajabu.405.
ਅਨਭੂ ਪ੍ਰਕਾਸ ॥
anabhoo prakaas |kuangaziwa na uzoefu,
ਨਿਤਪ੍ਰਤਿ ਉਦਾਸ ॥
nitaprat udaas |Walihisi Nuru ya ndani na kubaki wamejitenga
ਗੁਨ ਅਧਿਕ ਜਾਸ ॥
gun adhik jaas |(Alikuwa na) sifa nyingi.
ਲਖਿ ਲਜਤ ਅਨਾਸ ॥੪੦੬॥
lakh lajat anaas |406|Zilikuwa zimejaa virusi na hazikuwa rahisi kuangamia.406.
ਬ੍ਰਹਮੰਨ ਦੇਵ ॥
brahaman dev |Mkuu wa wahenga (datta) mwenye fadhila nyingi
ਗੁਨ ਗਨ ਅਭੇਵ ॥
gun gan abhev |Walikuwa wa kupendeza kwa Brahmins, na mabwana wa sifa za ajabu
ਦੇਵਾਨ ਦੇਵ ॥
devaan dev |(Yeye) pia alikuwa mungu wa miungu