La mente extrovertida es contenida conociendo al Guru, y uno pasa a través de la Décima Puerta.
Ahí la Ambrosia es el nutriente y ahí resuena la Dulce Melodía del Equilibrio, Armonías que mantienen al mundo entero hechizado.
Ahí se escucha la música de millones de notas jamás tocadas, y si las puedes escuchar, te inmerges en la Verdad del Señor.
Dice Nanak, la mente extrovertida es contenida conociendo al Guru y reside en el Ser. (4)
Oh mi mente, eres la chispa de la Luz Divina; conoce tu Esencia.
Oh mi mente, el Señor siempre está contigo, goza de Su Amor,
a través del Bani de la Palabra del Guru. Conociendo tu Esencia, conoces a tu Señor, y así conocerás el misterio del nacimiento y de la muerte.
Conociendo al Señor a través de la Gracia del Guru, la dualidad ya no se aferra a ti, y la Paz llega a tu mente.
El gozo resuena dentro de ti y entonces eres aprobado.
Dice Nanak, oh mi mente, tú eres la chispa de la Luz Divina; conoce tu Esencia. (5)
Oh mi mente, absorbida en el ego, el peso del ego te oprime y te limita,
y engañado por Maya, vagas de vida en vida.
Si te aferras a tu ego, oh mente ignorante, te arrepentirás al final.
El ego y el deseo son enfermedades, que si las padeces, hacen que desperdicies tu nacimiento.
El voluntarioso y tonto Manmukj no aprecia al Señor y se arrepiente cuando va al más allá.
Dice Nanak, oh mi mente, si dejas absorberte por el ego, su peso te oprimirá. (6)
Oh mi mente, no crees orgullo de tus conocimientos, pues aquél que voltea hacia Dios, es humilde.
Si dentro de ti hay ego e ignorancia, entonces a través del Bani de la Palabra Verdadera,
te serán quitados. Ríndete ante el Verdadero Guru y no hagas caso a tu ego;
este ego ha quemado al mundo entero; obsérvalo, si no, también te perderás.
Entónate en la Voluntad del Señor y camina en Su Sendero.
Dice Nanak, oh mi mente, siente el gusto de relajarte en la Humildad. (7)
Bendito es el momento en que conocí al Guru y enaltecí al Bello Señor en mi corazón.
Dentro de mí habita la inmensa Paz y el Éxtasis, y mi mente y mi cuerpo han sido refrescados.
Es entonces cuando entendí el Enorme Valor de mi Señor y Lo enaltecí en mi mente desplazando de ella todo vicio.
Cuando tal fue la Voluntad del Señor, la Virtud se manifestó en mí; sí, el Guru Mismo adorna a todos.
Aquéllos que se olvidan de la dualidad y se apegan sólo al Nombre del Señor son aprobados.
Dice Nanak, bendito es el día que conocí a mi Guru y enaltecí al Señor en mi corazón. (8)
Algunos son desviados por el Mismo Señor; ellos vagan en la dualidad y actúan desde el ego.
Sí, lejos de Tu Camino se encuentran ellos, al haber sido desviados por Ti Mismo;
oh Dios, ¿qué pueden hacer por su propia cuenta?
Sus ascensos y descensos sólo Tú los conoces; sí, Tú, Quien lo has creado todo.
Tu Voluntad es difícil de seguir, y extraordinario es aquél que se da cuenta de Tu Esencia.
Dice Nanak, sin poder están Tus criaturas, oh Señor, cuando Tú Mismo las desvías de Tu Camino. (9)