আপনি দিনরাত পরিষ্কার করার অনুশীলন করতে পারেন,
কিন্তু তোমার মনের নোংরা তোমার শরীর ছেড়ে যাবে না।
আপনি আপনার শরীরকে সব ধরণের শৃঙ্খলার অধীন করতে পারেন,
কিন্তু আপনার মন তার কলুষতা থেকে মুক্তি পাবে না।
আপনি এই ক্ষণস্থায়ী শরীরকে প্রচুর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন,
কিন্তু মাটির দেয়াল কিভাবে পরিষ্কার করা যায়?
হে আমার মন, প্রভুর নামের মহিমান্বিত প্রশংসাই সর্বোত্তম;
হে নানক, নাম অনেক খারাপ পাপীকে রক্ষা করেছে। ||3||
অতি চতুরতার সাথেও মৃত্যুভয় তোমাকে আঁকড়ে ধরে।
তুমি সব রকম চেষ্টা কর, কিন্তু তবুও তোমার তৃষ্ণা মেটে না।
বিভিন্ন ধর্মীয় পোশাক পরে আগুন নিভে না।
লাখো চেষ্টা করেও প্রভুর দরবারে কবুল হবে না।
আপনি স্বর্গে বা নীচের অঞ্চলে পালাতে পারবেন না,
যদি আপনি আবেগগত আসক্তি এবং মায়ার জালে আটকা পড়ে থাকেন।
অন্যান্য সমস্ত প্রচেষ্টা মৃত্যু রসূল দ্বারা শাস্তি হয়,
যা বিশ্বজগতের প্রভুর ধ্যান ছাড়া কিছুই গ্রহণ করে না।
ভগবানের নাম জপলে দুঃখ দূর হয়।
হে নানক, স্বজ্ঞাত সহজে এটি জপ করুন। ||4||
যে চারটি মূল আশীর্বাদের জন্য প্রার্থনা করে
সাধুদের সেবায় নিজেকে নিয়োজিত করা উচিত।