Voit harjoitella puhdistusta päivin ja öin,
mutta mielesi saasta ei jätä ruumiistasi.
Voit alistaa kehosi kaikenlaisille kurinalaisille,
mutta mielesi ei koskaan pääse eroon turmeluksestaan.
Voit pestä tämän ohimenevän ruumiin runsaalla vedellä,
mutta kuinka mutaseinä voidaan pestä puhtaaksi?
Oi mieleni, Herran Nimen Kirkas ylistys on korkein;
Oi Nanak, Naam on pelastanut niin monia pahimpia syntisiä. ||3||
Jopa suurella älykkyydellä, kuolemanpelko tarttuu sinuun.
Yrität kaikenlaisia asioita, mutta jano ei vieläkään tyydytä.
Yllään erilaisia uskonnollisia kaapuja, tuli ei sammu.
Edes miljoonia ponnisteluja teitä ei hyväksytä Herran tuomioistuimeen.
Et voi paeta taivaaseen etkä alemmille alueille,
jos olet sotkeutunut tunnekiintymykseen ja Mayan verkkoon.
Kuoleman lähettiläs rankaisee kaikkia muita ponnisteluja,
joka ei hyväksy mitään, paitsi meditaatiota universumin herrasta.
Herran Nimeä laulamalla suru hälvenee.
Oi Nanak, laula sitä intuitiivisesti helposti. ||4||
Se, joka rukoilee neljää pääsiunausta
pitäisi sitoutua pyhien palvelukseen.