توهان ڏينهن ۽ رات صفائي جي مشق ڪري سگهو ٿا،
پر توهان جي دماغ جي گندگي توهان جي جسم کي نه ڇڏيندو.
توھان پنھنجي جسم کي سڀني قسمن جي نظمن جي تابع ڪري سگھو ٿا،
پر تنهنجو ذهن ان جي فساد کان ڪڏهن به نجات حاصل نه ڪري سگهندو.
توهان هن عارضي جسم کي پاڻي جي لوڊ سان ڌوئي سگهو ٿا،
پر مٽيءَ جي ديوار کي ڪيئن صاف ڪري سگھجي ٿو؟
اي منهنجا ذهن، رب جي نالي جي ساراهه تمام اعلي آهي.
اي نانڪ، نالي ڪيترن ئي بدترين گنهگارن کي بچايو آهي. ||3||
وڏي هوشياريءَ سان به موت جو خوف توکي جڪڙي ٿو.
تون هر قسم جي ڪوشش ڪرين ٿو، پر اڃا تائين تنهنجي اُڃ نه ٿي آهي.
مختلف مذهبي پوشاڪ پائي، باهه نه وسري.
لکين ڪوششون ڪري به رب جي درٻار ۾ قبول نه ٿيندين.
توهان آسمانن ڏانهن ڀڄي نه ٿا سگهو، يا هيٺئين علائقن ڏانهن،
جيڪڏهن توهان جذباتي وابستگي ۽ مايا جي جال ۾ ڦاٿل آهيو.
ٻين سڀني ڪوششن جي سزا موت جي رسول طرفان ملي ٿي،
جيڪو ڪجھ به قبول نٿو ڪري، سواءِ رب العالمين جي توفيق جي.
رب جو نالو ڳائڻ سان غم دور ٿي ويندا آهن.
اي نانڪ، ان کي آسانيءَ سان ڳايو. ||4||
جيڪو چار مکيه نعمتن لاء دعا گهري ٿو
پاڻ کي اوليائن جي خدمت ۾ پيش ڪرڻ گهرجي.