Podeu practicar la neteja dia i nit,
però la brutícia de la teva ment no sortirà del teu cos.
Pots sotmetre el teu cos a tot tipus de disciplines,
però la teva ment no es lliurarà mai de la seva corrupció.
Podeu rentar aquest cos transitori amb molta aigua,
però com es pot rentar una paret de fang?
Oh, la meva ment, la gloriosa lloança del nom del Senyor és la més alta;
Oh Nanak, el Naam ha salvat tants dels pitjors pecadors. ||3||
Fins i tot amb gran intel·ligència, la por a la mort s'aferra a tu.
Proves tot tipus de coses, però la teva set encara no està satisfeta.
Amb diverses túnices religioses, el foc no s'apaga.
Fins i tot fent milions d'esforços, no sereu acceptats a la Cort del Senyor.
No pots escapar al cel ni a les regions inferiors,
si estàs embolicat en l'afecció emocional i la xarxa de Maya.
Tots els altres esforços són castigats pel missatger de la mort,
que no accepta res, excepte la meditació sobre el Senyor de l'Univers.
Cantant el nom del Senyor, la tristesa s'esvaeix.
Oh Nanak, canta-ho amb facilitat intuïtiva. ||4||
Un que resa per les quatre benediccions cardinals
hauria de comprometre's al servei dels sants.