Je kunt dag en nacht reinigen,
maar de vuiligheid van je geest zal je lichaam niet verlaten.
Je kunt je lichaam aan allerlei disciplines onderwerpen,
maar je geest zal nooit verlost worden van zijn verdorvenheid.
Je mag dit vergankelijke lichaam met veel water wassen,
Maar hoe kan een muur van modder worden schoongewassen?
O mijn gedachten, de Glorieuze Lof van de Naam van de Heer is de hoogste;
O Nanak, de Naam heeft zoveel van de ergste zondaars gered. ||3||
Zelfs met grote slimheid blijft de angst voor de dood je vasthouden.
Je probeert van alles, maar je dorst is nog steeds niet gestild.
Terwijl ze verschillende religieuze gewaden dragen, wordt het vuur niet gedoofd.
Zelfs als u miljoenen inspanningen levert, zult u niet worden aanvaard in het Hof van de Heer.
Je kunt niet ontsnappen naar de hemel of naar de onderwereld,
als je verstrikt bent in emotionele gehechtheid en het net van Maya.
Alle andere inspanningen worden bestraft door de Boodschapper van de Dood,
die helemaal niets accepteert, behalve meditatie op de Heer van het Universum.
Door de Naam van de Heer te zingen, wordt verdriet verdreven.
O Nanak, zing het met intuïtief gemak. ||4||
Iemand die bidt voor de vier kardinale zegeningen
moet zich inzetten voor de dienst van de heiligen.