நீங்கள் இரவும் பகலும் சுத்தம் செய்ய பயிற்சி செய்யலாம்,
ஆனால் உங்கள் மனதின் அழுக்கு உங்கள் உடலை விட்டு நீங்காது.
நீங்கள் உங்கள் உடலை எல்லா வகையான துறைகளுக்கும் உட்படுத்தலாம்,
ஆனால் உங்கள் மனம் அதன் ஊழலில் இருந்து விடுபடாது.
இந்த இடைநிலை உடலை நீங்கள் நிறைய தண்ணீரில் கழுவலாம்,
ஆனால் மண் சுவரை எப்படி சுத்தம் செய்ய முடியும்?
ஓ என் மனமே, கர்த்தருடைய நாமத்தின் மகிமையான துதி மிக உயர்ந்தது;
ஓ நானக், நாம் பல மோசமான பாவிகளைக் காப்பாற்றியுள்ளது. ||3||
மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக இருந்தாலும், மரண பயம் உங்களைப் பற்றிக்கொள்கிறது.
நீங்கள் எல்லா வகையான விஷயங்களையும் முயற்சி செய்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் தாகம் இன்னும் திருப்தி அடையவில்லை.
பலவிதமான மத அங்கிகளை அணிந்தும் நெருப்பு அணையாது.
கோடிக்கணக்கான முயற்சிகள் செய்தாலும், கர்த்தருடைய நீதிமன்றத்தில் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட மாட்டீர்கள்.
நீங்கள் வானங்களுக்கோ அல்லது அண்மைய பகுதிகளுக்கோ தப்பிக்க முடியாது.
நீங்கள் உணர்ச்சிப் பிணைப்பிலும் மாயாவின் வலையிலும் சிக்கிக் கொண்டால்.
மற்ற எல்லா முயற்சிகளும் மரண தூதரால் தண்டிக்கப்படுகின்றன,
பிரபஞ்சத்தின் இறைவனைப் பற்றிய தியானத்தைத் தவிர, எதையும் ஏற்றுக்கொள்ளாது.
இறைவனின் திருநாமத்தை உச்சரிப்பதால் துக்கம் நீங்கும்.
ஓ நானக், உள்ளுணர்வுடன் எளிதாகப் பாடுங்கள். ||4||
நான்கு கார்டினல் ஆசீர்வாதங்களுக்காக ஜெபிப்பவர்
புனிதர்களின் சேவையில் தன்னை ஈடுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.