તમે દિવસ-રાત સફાઈનો અભ્યાસ કરી શકો છો,
પરંતુ તમારા મનની ગંદકી તમારા શરીરને છોડશે નહીં.
તમે તમારા શરીરને તમામ પ્રકારની શિસ્તને આધીન કરી શકો છો,
પરંતુ તમારું મન તેના ભ્રષ્ટાચારથી ક્યારેય મુક્ત થશે નહીં.
તમે આ ક્ષણિક શરીરને પાણીના ભારથી ધોઈ શકો છો,
પરંતુ માટીની દીવાલ કેવી રીતે ધોઈ શકાય?
હે મારા મન, પ્રભુના નામની સ્તુતિ સર્વોચ્ચ છે;
ઓ નાનક, નામે ઘણા ખરાબ પાપીઓને બચાવ્યા છે. ||3||
બહુ ચતુરાઈથી પણ મૃત્યુનો ભય તમને વળગી રહે છે.
તમે દરેક પ્રકારનો પ્રયાસ કરો છો, પરંતુ તમારી તરસ હજુ પણ સંતોષાતી નથી.
વિવિધ ધાર્મિક વસ્ત્રો પહેરીને, અગ્નિ ઓલવાતો નથી.
લાખો પ્રયત્નો કરીને પણ પ્રભુના દરબારમાં તમારો સ્વીકાર નહિ થાય.
તમે સ્વર્ગમાં અથવા નીચેના પ્રદેશોમાં ભાગી શકતા નથી,
જો તમે ભાવનાત્મક આસક્તિ અને માયાની જાળમાં ફસાઈ ગયા છો.
અન્ય તમામ પ્રયત્નોને મૃત્યુના દૂત દ્વારા સજા કરવામાં આવે છે,
જે બ્રહ્માંડના ભગવાનના ધ્યાન સિવાય કંઈપણ સ્વીકારતું નથી.
પ્રભુના નામનો જપ કરવાથી દુ:ખ દૂર થાય છે.
હે નાનક, સાહજિક સરળતા સાથે તેનો જાપ કરો. ||4||
જે ચાર મુખ્ય આશીર્વાદ માટે પ્રાર્થના કરે છે
સંતોની સેવામાં સમર્પિત થવું જોઈએ.