Is féidir leat glantachán a chleachtadh de ló is d’oíche,
ach ní fhágfaidh salachar bhur aigne ó bhur gcorp.
Is féidir leat do chorp a chur faoi réir gach cineál disciplíní,
ach ní bheidh d'intinn réidh lena truaillithe.
Is féidir leat an corp sealadach seo a ní le hualaí uisce,
ach conas is féidir balla láibe a ní glan?
O m'intinn, is airde Moladh Ainm an Tiarna;
A Nanak, shábháil Naam an oiread sin de na peacaigh is measa. ||3||
Fiú amháin le clisteacht mhór, fanann eagla an bháis ort.
Déanann tú iarracht gach cineál rudaí, ach níl do tart sásta fós.
Ag caitheamh róbaí reiligiúnacha éagsúla, níl an tine múchta.
Fiú agus na milliúin iarrachtaí á ndéanamh agat, ní ghlacfar leat i gCúirt an Tiarna.
Ní féidir leat éalú go dtí na flaithis, nó go dtí na réigiúin Ísiltíre,
má tá tú i bhfostú i gceangal mhothúchánach agus glan Maya.
Cuireann Teachtaire an Bháis pionós ar gach iarracht eile,
a ghlacann rud ar bith ar chor ar bith, ach amháin machnaimh ar an Tiarna na Cruinne.
Ag canadh Ainm an Tiarna, cuirtear deireadh leis an mbrón.
A Nanak, can é gan stró intuigthe. ||4||
Duine a ghuíonn ar son na gceithre bheannacht cardinal
chóir é féin a thiomnú do sheirbhís na Naomh.