Sukhmani Sahib

(Pàgina: 10)

ਜੋਗ ਅਭਿਆਸ ਕਰਮ ਧ੍ਰਮ ਕਿਰਿਆ ॥

jog abhiaas karam dhram kiriaa |

la pràctica del ioga i la conducta recta;

ਸਗਲ ਤਿਆਗਿ ਬਨ ਮਧੇ ਫਿਰਿਆ ॥

sagal tiaag ban madhe firiaa |

la renúncia a tot i el passeig pel desert;

ਅਨਿਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕੀਏ ਬਹੁ ਜਤਨਾ ॥

anik prakaar kee bahu jatanaa |

la realització de tota mena d'obres;

ਪੁੰਨ ਦਾਨ ਹੋਮੇ ਬਹੁ ਰਤਨਾ ॥

pun daan home bahu ratanaa |

donacions a organitzacions benèfiques i ofrenes de joies al foc;

ਸਰੀਰੁ ਕਟਾਇ ਹੋਮੈ ਕਰਿ ਰਾਤੀ ॥

sareer kattaae homai kar raatee |

tallar el cos i convertir les peces en ofrenes de foc cerimonials;

ਵਰਤ ਨੇਮ ਕਰੈ ਬਹੁ ਭਾਤੀ ॥

varat nem karai bahu bhaatee |

fent dejunis i fent vots de tota mena

ਨਹੀ ਤੁਲਿ ਰਾਮ ਨਾਮ ਬੀਚਾਰ ॥

nahee tul raam naam beechaar |

- cap d'ells és igual a la contemplació del Nom del Senyor,

ਨਾਨਕ ਗੁਰਮੁਖਿ ਨਾਮੁ ਜਪੀਐ ਇਕ ਬਾਰ ॥੧॥

naanak guramukh naam japeeai ik baar |1|

Oh Nanak, si, com Gurmukh, un canta el Naam, fins i tot una vegada. ||1||

ਨਉ ਖੰਡ ਪ੍ਰਿਥਮੀ ਫਿਰੈ ਚਿਰੁ ਜੀਵੈ ॥

nau khandd prithamee firai chir jeevai |

Pots recórrer els nou continents del món i viure una vida molt llarga;

ਮਹਾ ਉਦਾਸੁ ਤਪੀਸਰੁ ਥੀਵੈ ॥

mahaa udaas tapeesar theevai |

pots convertir-te en un gran ascètic i un mestre de la meditació disciplinada

ਅਗਨਿ ਮਾਹਿ ਹੋਮਤ ਪਰਾਨ ॥

agan maeh homat paraan |

i crema't al foc;

ਕਨਿਕ ਅਸ੍ਵ ਹੈਵਰ ਭੂਮਿ ਦਾਨ ॥

kanik asv haivar bhoom daan |

pots regalar or, cavalls, elefants i terra;

ਨਿਉਲੀ ਕਰਮ ਕਰੈ ਬਹੁ ਆਸਨ ॥

niaulee karam karai bahu aasan |

podeu practicar tècniques de neteja interior i tot tipus de postures iògues;

ਜੈਨ ਮਾਰਗ ਸੰਜਮ ਅਤਿ ਸਾਧਨ ॥

jain maarag sanjam at saadhan |

podeu adoptar les formes d'automortificació dels jainistes i les grans disciplines espirituals;

ਨਿਮਖ ਨਿਮਖ ਕਰਿ ਸਰੀਰੁ ਕਟਾਵੈ ॥

nimakh nimakh kar sareer kattaavai |

peça per peça, pots tallar-te el cos;

ਤਉ ਭੀ ਹਉਮੈ ਮੈਲੁ ਨ ਜਾਵੈ ॥

tau bhee haumai mail na jaavai |

però tot i així, la brutícia del teu ego no marxarà.

ਹਰਿ ਕੇ ਨਾਮ ਸਮਸਰਿ ਕਛੁ ਨਾਹਿ ॥

har ke naam samasar kachh naeh |

No hi ha res igual al Nom del Senyor.

ਨਾਨਕ ਗੁਰਮੁਖਿ ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਗਤਿ ਪਾਹਿ ॥੨॥

naanak guramukh naam japat gat paeh |2|

Oh Nanak, com Gurmukh, canta el Naam i aconsegueix la salvació. ||2||

ਮਨ ਕਾਮਨਾ ਤੀਰਥ ਦੇਹ ਛੁਟੈ ॥

man kaamanaa teerath deh chhuttai |

Amb la teva ment plena de desig, pots renunciar al teu cos en un santuari sagrat de pelegrinatge;

ਗਰਬੁ ਗੁਮਾਨੁ ਨ ਮਨ ਤੇ ਹੁਟੈ ॥

garab gumaan na man te huttai |

però tot i així, l'orgull egoista no s'eliminarà de la teva ment.