یوگا اور صالح طرز عمل کی مشق؛
ہر چیز کو ترک کرنا اور بیابان میں گھومنا؛
تمام قسم کے کاموں کی کارکردگی؛
خیراتی اداروں کو عطیہ اور آگ میں زیورات کی پیشکش؛
جسم کو کاٹنا اور ٹکڑوں کو رسمی آگ کی نذر کرنا؛
روزے رکھنا اور ہر قسم کی نذر کرنا
- ان میں سے کوئی بھی رب کے نام کے ذکر کے برابر نہیں ہے،
اے نانک، اگر گورمکھ کے طور پر، کوئی ایک بار بھی نام کا جاپ کرے۔ ||1||
آپ دنیا کے نو براعظموں میں گھوم سکتے ہیں اور بہت لمبی زندگی گزار سکتے ہیں۔
آپ ایک عظیم سنیاسی اور نظم و ضبط کے مراقبہ کے ماہر بن سکتے ہیں۔
اور اپنے آپ کو آگ میں جلا دو۔
آپ سونا، گھوڑے، ہاتھی اور زمین دے سکتے ہیں۔
آپ اندرونی صفائی کی تکنیک اور ہر طرح کے یوگک آسن کی مشق کر سکتے ہیں۔
آپ جینوں کے خود کش طریقے اور عظیم روحانی مضامین کو اپنا سکتے ہیں۔
ٹکڑے ٹکڑے کر کے، آپ اپنے جسم کو کاٹ سکتے ہیں۔
لیکن اس کے باوجود آپ کی انا کی غلاظت دور نہیں ہوگی۔
رب کے نام کے برابر کوئی چیز نہیں۔
اے نانک، گرومکھ کے طور پر، نام کا جاپ کریں، اور نجات حاصل کریں۔ ||2||
خواہشات سے لبریز دماغ کے ساتھ، آپ اپنے جسم کو زیارت کے مقدس مقام پر چھوڑ سکتے ہیں۔
لیکن اس کے باوجود بھی آپ کے دماغ سے غرور نہیں نکالا جائے گا۔