Sukhmani Sahib

(Halaman: 10)

ਜੋਗ ਅਭਿਆਸ ਕਰਮ ਧ੍ਰਮ ਕਿਰਿਆ ॥

jog abhiaas karam dhram kiriaa |

amalan Yoga dan kelakuan yang soleh;

ਸਗਲ ਤਿਆਗਿ ਬਨ ਮਧੇ ਫਿਰਿਆ ॥

sagal tiaag ban madhe firiaa |

penolakan segala-galanya dan berkeliaran di padang gurun;

ਅਨਿਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕੀਏ ਬਹੁ ਜਤਨਾ ॥

anik prakaar kee bahu jatanaa |

prestasi semua jenis kerja;

ਪੁੰਨ ਦਾਨ ਹੋਮੇ ਬਹੁ ਰਤਨਾ ॥

pun daan home bahu ratanaa |

derma kepada badan amal dan persembahan permata kepada api;

ਸਰੀਰੁ ਕਟਾਇ ਹੋਮੈ ਕਰਿ ਰਾਤੀ ॥

sareer kattaae homai kar raatee |

memotong mayat dan membuat potongan-potongan itu menjadi persembahan api upacara;

ਵਰਤ ਨੇਮ ਕਰੈ ਬਹੁ ਭਾਤੀ ॥

varat nem karai bahu bhaatee |

berpuasa dan segala macam nazar

ਨਹੀ ਤੁਲਿ ਰਾਮ ਨਾਮ ਬੀਚਾਰ ॥

nahee tul raam naam beechaar |

- tidak satu pun daripada ini sama dengan perenungan Nama Tuhan,

ਨਾਨਕ ਗੁਰਮੁਖਿ ਨਾਮੁ ਜਪੀਐ ਇਕ ਬਾਰ ॥੧॥

naanak guramukh naam japeeai ik baar |1|

Wahai Nanak, jika, sebagai Gurmukh, seseorang mengucapkan Naam, walaupun sekali. ||1||

ਨਉ ਖੰਡ ਪ੍ਰਿਥਮੀ ਫਿਰੈ ਚਿਰੁ ਜੀਵੈ ॥

nau khandd prithamee firai chir jeevai |

Anda mungkin berkeliaran di sembilan benua di dunia dan menjalani kehidupan yang sangat panjang;

ਮਹਾ ਉਦਾਸੁ ਤਪੀਸਰੁ ਥੀਵੈ ॥

mahaa udaas tapeesar theevai |

anda mungkin menjadi seorang pertapa yang hebat dan ahli meditasi yang berdisiplin

ਅਗਨਿ ਮਾਹਿ ਹੋਮਤ ਪਰਾਨ ॥

agan maeh homat paraan |

dan membakar diri anda dalam api;

ਕਨਿਕ ਅਸ੍ਵ ਹੈਵਰ ਭੂਮਿ ਦਾਨ ॥

kanik asv haivar bhoom daan |

anda boleh memberikan emas, kuda, gajah dan tanah;

ਨਿਉਲੀ ਕਰਮ ਕਰੈ ਬਹੁ ਆਸਨ ॥

niaulee karam karai bahu aasan |

anda boleh mengamalkan teknik pembersihan dalaman dan semua jenis postur Yogic;

ਜੈਨ ਮਾਰਗ ਸੰਜਮ ਅਤਿ ਸਾਧਨ ॥

jain maarag sanjam at saadhan |

anda boleh mengamalkan cara-cara Jain dan disiplin rohani yang hebat;

ਨਿਮਖ ਨਿਮਖ ਕਰਿ ਸਰੀਰੁ ਕਟਾਵੈ ॥

nimakh nimakh kar sareer kattaavai |

sekeping demi sekeping, anda boleh memotong badan anda;

ਤਉ ਭੀ ਹਉਮੈ ਮੈਲੁ ਨ ਜਾਵੈ ॥

tau bhee haumai mail na jaavai |

tetapi walaupun begitu, kekotoran ego anda tidak akan hilang.

ਹਰਿ ਕੇ ਨਾਮ ਸਮਸਰਿ ਕਛੁ ਨਾਹਿ ॥

har ke naam samasar kachh naeh |

Tidak ada yang setara dengan Nama Tuhan.

ਨਾਨਕ ਗੁਰਮੁਖਿ ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਗਤਿ ਪਾਹਿ ॥੨॥

naanak guramukh naam japat gat paeh |2|

Wahai Nanak, sebagai Gurmukh, sebutkan Naam, dan dapatkan keselamatan. ||2||

ਮਨ ਕਾਮਨਾ ਤੀਰਥ ਦੇਹ ਛੁਟੈ ॥

man kaamanaa teerath deh chhuttai |

Dengan fikiran anda yang dipenuhi dengan keinginan, anda boleh menyerahkan tubuh anda di tempat suci ziarah;

ਗਰਬੁ ਗੁਮਾਨੁ ਨ ਮਨ ਤੇ ਹੁਟੈ ॥

garab gumaan na man te huttai |

tetapi walaupun begitu, kesombongan ego tidak boleh dibuang dari fikiran anda.