Koester in jou bewussyn die Een wat jou geskep het; O Nanak, Hy alleen sal saam met jou gaan. ||1||
Ashtapadee:
Dink aan die heerlikheid van die allesoorheersende Heer, o sterfling;
wat is jou oorsprong, en wat is jou voorkoms?
Hy wat jou gevorm, versier en versier het
in die vuur van die moederskoot het Hy jou bewaar.
In jou kinderskoene het Hy vir jou melk gegee om te drink.
In die blom van jou jeug het Hy vir jou kos, plesier en begrip gegee.
Soos jy oud word, familie en vriende,
Is daar om jou te voed terwyl jy rus.
Hierdie waardelose mens het nie die minste waardeer, al die goeie dade wat vir hom gedoen is nie.
As jy hom met vergifnis seën, o Nanak, eers dan sal hy gered word. ||1||
Deur Sy Genade bly jy in vertroosting op die aarde.
Met jou kinders, broers en susters, vriende en eggenoot, lag jy.
Deur Sy Genade drink jy koel water in.
Jy het rustige bries en onskatbare vuur.
Deur Sy Genade geniet jy allerhande plesier.
Jy word voorsien van al die lewensbehoeftes.
Hy het vir jou hande, voete, ore, oë en tong gegee,
en tog, jy verlaat Hom en heg jouself aan ander.