পদ্মফুল জলের উপরিভাগে অস্পৃশ্যভাবে ভেসে বেড়ায়, এবং হাঁস স্রোতের মধ্য দিয়ে সাঁতার কাটে;
নিজের চেতনা নিয়ে শব্দের প্রতি নিবদ্ধ করে, মানুষ ভয়ঙ্কর বিশ্ব-সমুদ্র অতিক্রম করে। হে নানক, নাম জপ কর প্রভুর নাম।
যিনি একা থাকেন, সন্ন্যাসীরূপে, এক প্রভুকে নিজের মনে ধারণ করে, আশার মাঝে আশার দ্বারা প্রভাবিত না হয়ে থাকেন,
দেখতে পায় এবং অন্যদেরকে দুর্গম, অগাধ প্রভুকে দেখতে অনুপ্রাণিত করে। নানক তার দাস। ||5||
"হে প্রভু, আমাদের প্রার্থনা শুনুন, আমরা আপনার সত্য মতামত চাই।
আমাদের উপর রাগ করবেন না - দয়া করে আমাদের বলুন: আমরা কীভাবে গুরুর দ্বার খুঁজে পাব?"
এই চঞ্চল মন তার আসল গৃহে বসে আছে, হে নানক, নাম, ভগবানের নাম সমর্থনের মাধ্যমে।
সৃষ্টিকর্তা স্বয়ং আমাদেরকে একত্রিত করেন এবং সত্যকে ভালোবাসতে অনুপ্রাণিত করেন। ||6||
"স্টোর এবং হাইওয়ে থেকে দূরে, আমরা গাছপালা এবং গাছের মধ্যে জঙ্গলে বাস করি।
খাদ্যের জন্য, আমরা ফল এবং শিকড় গ্রহণ করি। এটি হল ত্যাগীদের দ্বারা বলা আধ্যাত্মিক জ্ঞান।
আমরা পবিত্র তীর্থস্থানে স্নান করি এবং শান্তির ফল লাভ করি; এক বিন্দুও নোংরা আমাদের গায়ে লাগে না।
গোরখের শিষ্য লুহারীপা বলেন, এটাই যোগের পথ।" ||7||
দোকানে এবং রাস্তায়, ঘুমাবেন না; আপনার চেতনা অন্য কারো বাড়িতে লোভ না.
নাম ছাড়া মনের কোন দৃঢ় সমর্থন নেই; হে নানক, এই ক্ষুধা কখনই দূর হয় না।
গুরু আমার নিজের হৃদয়ের বাড়ির মধ্যে দোকান এবং শহর প্রকাশ করেছেন, যেখানে আমি স্বজ্ঞাতভাবে সত্যিকারের ব্যবসা চালিয়ে যাই।
একটু ঘুমাও, আর অল্প খাও; হে নানক, ইহাই প্রজ্ঞার সারমর্ম। ||8||
"গোরখের অনুসারী যোগী সম্প্রদায়ের পোশাক পরুন; কানের আংটি, ভিক্ষার মানিব্যাগ এবং প্যাচযুক্ত কোট পরুন।
যোগের বারোটি বিদ্যালয়ের মধ্যে আমাদেরই সবচেয়ে বেশি; দর্শনের ছয়টি বিদ্যালয়ের মধ্যে, আমাদের পথটি সর্বোত্তম পথ।
এটি মনকে নির্দেশ দেওয়ার উপায়, যাতে আপনি আর কখনও প্রহার সহ্য করবেন না।"
নানক বলেন: গুরুমুখ বোঝে; এইভাবে যোগ সাধিত হয়। ||9||