Die Lotusblume schwimmt unberührt auf der Wasseroberfläche und die Ente schwimmt durch den Strom.
Wenn man sein Bewusstsein auf das Wort des Shabad konzentriert, überquert man den furchterregenden Weltozean. O Nanak, singe Naam, den Namen des Herrn.
Wer allein lebt, als Einsiedler, der den Einen Herrn in seinem Geist verehrt, der unberührt von Hoffnung inmitten von Hoffnung bleibt,
sieht und inspiriert andere, den unzugänglichen, unergründlichen Herrn zu sehen. Nanak ist sein Sklave. ||5||
„Erhöre unser Gebet, Herr. Wir suchen deine wahre Meinung.
Sei nicht böse auf uns – sag uns bitte: Wie können wir die Tür des Gurus finden?“
Dieser wankelmütige Geist befindet sich in seinem wahren Zuhause, oh Nanak, durch die Unterstützung von Naam, dem Namen des Herrn.
Der Schöpfer selbst vereint uns in Einheit und inspiriert uns, die Wahrheit zu lieben. ||6||
„Fernab von Geschäften und Autobahnen leben wir im Wald, zwischen Pflanzen und Bäumen.
Als Nahrung nehmen wir Früchte und Wurzeln zu uns. Dies ist die spirituelle Weisheit der Entsagenden.
Wir baden an heiligen Pilgerstätten und erlangen die Früchte des Friedens; nicht einmal ein Jota Schmutz bleibt an uns haften.
Luhaareepaa, der Schüler von Gorakh, sagt: „Dies ist der Weg des Yoga.“ ||7||
Schlafen Sie nicht in den Geschäften und auf der Straße. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Bewusstsein das Zuhause eines anderen begehrenswert macht.
Ohne den Namen hat der Geist keinen festen Halt. O Nanak, dieser Hunger verschwindet nie.
Der Guru hat mir die Geschäfte und die Stadt in der Heimat meines eigenen Herzens offenbart, wo ich intuitiv das wahre Geschäft betreibe.
Schlafe wenig und iss wenig. O Nanak, das ist die Essenz der Weisheit. ||8||
„Tragen Sie die Robe der Yogis-Sekte, die Gorakh folgen; legen Sie Ohrringe, Bettelgeldbeutel und geflickten Mantel an.
Unsere Schule ist die höchste unter den zwölf Yoga-Schulen, und unter den sechs philosophischen Schulen ist unser Weg der beste.
Auf diese Weise wird der Geist geschult, sodass Sie nie wieder Schläge erleiden müssen.“
Nanak spricht: Der Gurmukh versteht; auf diese Weise wird Yoga erreicht. ||9||