La fleur de lotus flotte intacte à la surface de l'eau, et le canard nage à travers le flux;
Avec la conscience centrée sur la parole de l'Shabad, on croise partout dans le monde terrifiant de l'océan। Nanak O, le chant du naam, le nom du seigneur।
Celui qui vit seul, comme un ermite, consacrant le Seigneur dans son esprit, restant inchangé par l'espoir au milieu de l'espoir,
Voit et inspire les autres pour voir l'inaccessible, insondable seigneur। Nanak est son esclave। । । 5 । ।
«Écoutez, seigneur, à notre prière। Nous sollicitons votre opinion vraie।
Ne soyez pas en colère contre nous - s'il vous plaît nous dire: comment pouvons-nous trouver la porte du gourou »?
Cet esprit volage se trouve dans sa véritable patrie, ô Nanak, grâce à l'appui de la naam, le nom du seigneur।
Le créateur lui-même qui nous unit dans l'union, et nous incite à l'amour de la vérité। । । 6 । ।
Loin des magasins et des autoroutes, nous vivons dans les bois, parmi les plantes et les arbres।
Pour la nourriture, nous prenons des fruits et des racines। Il s'agit de la sagesse spirituelle parlée par les Renonçantes।
Nous nous baignons dans les sanctuaires de pèlerinage, et d'obtenir des fruits de la paix, pas même un iota de crasse colle à nous।
Luhaareepaa, le disciple de Gorakh dit, c'est la façon de yoga \"।। । 7 । ।
Dans les magasins et sur la route, ne dormez pas ; ne laissez pas votre conscience convoiter la maison de quelqu'un d'autre.
Sans le nom, l'esprit n'a pas de soutien ferme; Nanak o, cette faim ne quitte jamais।
Le gourou a révélé les magasins et la ville au sein de la maison de mon propre cœur, où je intuitivement exercer le métier vrai।
Peu de sommeil, et mangent peu; Nanak o, c'est l'essence même de la sagesse। । । 8 । ।
«Porter les robes de la secte des yogis qui suivent Gorakh; mis sur les boucles d'oreilles, la mendicité portefeuille et manteau rapiécé।
Parmi les douze écoles de yoga, le nôtre est le plus élevé, parmi les six écoles de la philosophie, la nôtre est le meilleur chemin।
C'est la manière d'instruire l'esprit, de sorte que vous ne souffrira jamais battus à nouveau। \"
Nanak dit: la Gurmukh comprend, c'est la façon que le yoga est atteint। । । 9 । ।