Lótusblómið svífur ósnortið á yfirborði vatnsins og öndin syndir í gegnum lækinn;
með meðvitund manns einbeitt að orði Shabad, fer maður yfir hræðilega heimshafið. Ó Nanak, syngið Naam, nafn Drottins.
Sá sem lifir einn, sem einsetumaður, festir hinn eina Drottin í huga sínum, er óáreittur af von í miðri von,
sér og hvetur aðra til að sjá hinn óaðgengilega, órannsakanlega Drottin. Nanak er þræll hans. ||5||
"Hlustaðu, Drottinn, á bæn okkar. Við leitum sannrar skoðunar þinnar.
Ekki vera reiður út í okkur - vinsamlegast segðu okkur: Hvernig getum við fundið hurð gúrúsins?"
Þessi hvikulli hugur situr á sínu rétta heimili, ó Nanak, með stuðningi Naamsins, nafns Drottins.
Skaparinn sjálfur sameinar okkur í sameiningu og hvetur okkur til að elska sannleikann. ||6||
„Fjarri verslunum og þjóðvegum búum við í skóginum, meðal plantna og trjáa.
Til matar tökum við ávexti og rætur. Þetta er hin andlega viska sem þeir sem afsalið hafa talað.
Við böðum okkur í helgum helgidómum pílagrímsferðar og fáum ávexti friðarins; ekki einu sinni ögn af óþverri festist við okkur.
Luhaareepaa, lærisveinn Gorakh segir, þetta er leið jóga." ||7||
Í verslunum og á veginum, ekki sofa; ekki láta meðvitund þína girnast neins annars heimili.
Án nafnsins hefur hugurinn enga fasta stoð; Ó Nanak, þetta hungur hverfur aldrei.
Sérfræðingurinn hefur opinberað verslanirnar og borgina innan heimilis míns eigin hjarta, þar sem ég stunda innsæi hið sanna viðskiptum.
Sofðu lítið og borðaðu lítið; Ó Nanak, þetta er kjarni viskunnar. ||8||
„Klæddu skikkjur jóga sértrúarsöfnuðarins sem fylgja Gorakh; farðu í eyrnalokkana, betlarveskið og plástraða kápuna.
Af tólf skólum jóga er okkar hæsti; meðal heimspekiskólanna sex er okkar besta leiðin.
Þetta er leiðin til að leiðbeina huganum, svo þú munt aldrei þola barsmíðar aftur."
Nanak talar: Gurmukh skilur; þetta er leiðin sem jóga er náð. ||9||