گل نیلوفر دست نخورده روی سطح آب شناور است و اردک از میان رودخانه شنا می کند.
با هشیاری متمرکز بر کلمه شاباد، از اقیانوس وحشتناک جهانی عبور می کند. ای ناناک، نعم، نام خداوند را بخوان.
کسی که تنها زندگی می کند، به عنوان یک گوشه نشین، خداوند یگانه را در ذهن خود ثبت می کند، و در میان امید از امید بی تأثیر می ماند،
می بیند و به دیگران الهام می کند که پروردگار غیرقابل دسترس و غیرقابل درک را ببینند. نانک غلام اوست. ||5||
"خداوندا، به دعای ما گوش کن. ما نظر واقعی تو را جویا می شویم.
با ما عصبانی نباشید - لطفا به ما بگویید: چگونه می توانیم درب گورو را پیدا کنیم؟
این ذهن بی ثبات در خانه واقعی خود، ای ناناک، از طریق حمایت از نعم، نام خداوند، نشسته است.
خود خالق ما را در اتحاد متحد می کند و به ما الهام می کند که حقیقت را دوست بداریم. ||6||
«دور از فروشگاهها و بزرگراهها، در جنگلها، در میان گیاهان و درختان زندگی میکنیم.
برای غذا از میوه ها و ریشه ها استفاده می کنیم. این همان حکمت معنوی است که از سوی انکار کنندگان بیان می شود.
ما در زیارتگاه های مقدس غسل می کنیم و ثمره های صلح را به دست می آوریم. حتی ذره ای کثیفی به ما نمی چسبد.
Luhaareepaa، شاگرد گوراخ می گوید، این راه یوگا است.» ||7||
در فروشگاه ها و جاده ها نخوابید. اجازه ندهید که آگاهی شما به خانه دیگران طمع کند.
بدون نام، ذهن پشتوانه محکمی ندارد. ای نانک، این گرسنگی هرگز از بین نمی رود.
گورو فروشگاهها و شهر را در خانه قلب خودم، جایی که من به طور شهودی تجارت واقعی را انجام میدهم، نشان داده است.
کم بخوابید و کم بخورید. ای نانک این جوهر حکمت است. ||8||
«لباس فرقه یوگیها را بپوشید که از گوراخ پیروی میکنند؛ گوشوارهها، کیف پول التماس و کت وصلهدار بپوشید.
در میان دوازده مکتب یوگا، مکتب ما بالاترین است. در میان شش مکتب فلسفی، مکتب ما بهترین راه است.
این روشی است که به ذهن می آموزد، بنابراین دیگر هرگز کتک نخواهید خورد.»
ناناک صحبت می کند: گورمخ می فهمد; این راهی است که یوگا به دست می آید. ||9||