A flor de lótus flutua intocada na superfície da água e o pato nada no riacho;
com a consciência focada na Palavra do Shabad, atravessa-se o terrível oceano mundial. Ó Nanak, cante o Naam, o Nome do Senhor.
Aquele que vive sozinho, como um eremita, consagrando o Senhor Único em sua mente, permanecendo inalterado pela esperança em meio à esperança,
vê e inspira outros a verem o Senhor inacessível e insondável. Nanak é seu escravo. ||5||
“Ouve, Senhor, a nossa oração. Buscamos a tua verdadeira opinião.
Não fique zangado conosco – por favor, diga-nos: como podemos encontrar a Porta do Guru?”
Esta mente inconstante reside em seu verdadeiro lar, ó Nanak, através do Apoio do Naam, o Nome do Senhor.
O próprio Criador nos une em União e nos inspira a amar a Verdade. ||6||
“Longe de lojas e rodovias, vivemos na mata, entre plantas e árvores.
Para alimentação, levamos frutas e raízes. Esta é a sabedoria espiritual falada pelos renunciantes.
Banhamo-nos em santuários sagrados de peregrinação e obtemos os frutos da paz; nem mesmo um pingo de sujeira gruda em nós.
Luhaareepaa, o discípulo de Gorakh diz, este é o Caminho do Yoga." ||7||
Nas lojas e na estrada, não durma; não deixe sua consciência cobiçar a casa de ninguém.
Sem o Nome, a mente não tem apoio firme; Ó Nanak, esta fome nunca vai embora.
O Guru revelou as lojas e a cidade dentro do lar do meu coração, onde intuitivamente realizo o verdadeiro comércio.
Durma pouco e coma pouco; Ó Nanak, esta é a essência da sabedoria. ||8||
“Use as vestes da seita de Yogis que seguem Gorakh; coloque brincos, carteira de mendicância e casaco remendado.
Entre as doze escolas de Yoga, a nossa é a mais elevada; entre as seis escolas de filosofia, a nossa é o melhor caminho.
Esta é a maneira de instruir a mente, para que você nunca mais sofra espancamentos."
Nanak fala: o Gurmukh entende; esta é a maneira pela qual o Yoga é alcançado. ||9||