Floarea de lotus plutește neatinsă pe suprafața apei, iar rața înoată prin pârâu;
cu conștiința concentrată pe Cuvântul Shabadului, se traversează terifiantul ocean-mond. O, Nanak, cântă Naam, Numele Domnului.
Cel care trăiește singur, ca un pustnic, consacrând în mintea lui pe Unicul Domn, rămânând neafectat de speranță în mijlocul speranței,
vede și îi inspiră pe alții să-l vadă pe Domnul inaccesibil și insondabil. Nanak este sclavul lui. ||5||
„Ascultă, Doamne, rugăciunea noastră. Căutăm adevărata ta părere.
Nu fi supărat pe noi - te rog spune-ne: Cum putem găsi Ușa Gurului?"
Această minte neclintită stă în adevărata sa casă, o, Nanak, prin Sprijinul Naamului, Numele Domnului.
Însuși Creatorul ne unește în Uniune și ne inspiră să iubim Adevărul. ||6||
„Departe de magazine și autostrăzi, trăim în pădure, printre plante și copaci.
Pentru mâncare luăm fructe și rădăcini. Aceasta este înțelepciunea spirituală rostită de cei care renunță.
Ne scăldăm la sanctuarele sacre ale pelerinajului și obținem roadele păcii; nici măcar un pic de mizerie nu se lipește de noi.
Luhaareepaa, discipolul lui Gorakh spune, aceasta este Calea Yoga.” ||7||
În magazine și pe drum, nu dormi; nu lăsa conștiința ta să râvnească casa altcuiva.
Fără Nume, mintea nu are sprijin ferm; O, Nanak, această foame nu dispare niciodată.
Guru a dezvăluit magazinele și orașul din casa propriei mele inimi, unde desfășor intuitiv adevăratul comerț.
Dormi puțin și mănâncă puțin; O, Nanak, aceasta este esența înțelepciunii. ||8||
„Purtați hainele sectei yoghinilor care îl urmează pe Gorakh; puneți-vă cercei, portofel de cerșit și haină peticită.
Dintre cele douăsprezece școli de Yoga, a noastră este cea mai înaltă; dintre cele șase școli de filozofie, a noastră este cea mai bună cale.
Acesta este modul de a instrui mintea, astfel încât să nu mai suferi niciodată bătăi.”
Nanak vorbește: Gurmukh-ul înțelege; acesta este modul în care se ajunge la Yoga. ||9||