פרח הלוטוס צף ללא נגיעה על פני המים, והברווז שוחה דרך הנחל;
כאשר תודעתו מתמקדת בדברי השב"ד, הוא חוצה את אוקיינוס העולם המפחיד. הו ננק, שיר את הנעאם, שם ה'.
מי שחי לבדו, כנזיר, המעגן את האדון האחד במוחו, לא מושפע מתקווה בעיצומה של התקווה,
רואה ונותן השראה לאחרים לראות את האדון הבלתי נגיש והבלתי נתפס. ננק הוא העבד שלו. ||5||
"הקשב, אדוני, לתפילתנו. אנו מבקשים את דעתך האמיתית.
אל תכעסו עלינו - בבקשה תגידו לנו: איך נוכל למצוא את הדלת של הגורו?"
המוח ההפכפך הזה יושב בביתו האמיתי, הו ננק, באמצעות תמיכת הנאם, שם ה'.
הבורא עצמו מאחד אותנו באיחוד, ומעורר בנו השראה לאהוב את האמת. ||6||
"הרחק מחנויות וכבישים מהירים, אנחנו חיים ביער, בין צמחים ועצים.
לאוכל אנו לוקחים פירות ושורשים. זוהי החוכמה הרוחנית הנאמרת על ידי המתנערים.
אנו רוחצים במקדשי עלייה לרגל, ומשיגים את פירות השלום; אפילו טיפה של זוהמה לא נדבקת אלינו.
Luhaareepaa, תלמידו של גוראך אומר, זו דרכה של היוגה." ||7||
בחנויות ובדרך אל תישן; אל תתנו לתודעה שלכם לחמוד בית של מישהו אחר.
ללא השם, למוח אין תמיכה איתנה; הו ננאק, הרעב הזה לעולם לא נעלם.
הגורו חשף את החנויות ואת העיר בתוך בית לבי, שבו אני ממשיך באופן אינטואיטיבי את המסחר האמיתי.
תישן מעט, ואכל מעט; הו ננק, זו תמצית החוכמה. ||8||
"לבש את הגלימות של כת היוגים שעוקבת אחרי גוראך; לבש את העגילים, הארנק המתחנן ומעיל הטלאים.
בין שתים עשרה אסכולות היוגה, שלנו הוא הגבוה ביותר; בין ששת האסכולות לפילוסופיה, הדרך שלנו היא הדרך הטובה ביותר.
זו הדרך להדריך את המוח, כך שלעולם לא תסבול שוב מכות".
ננק מדבר: הגורמוך מבין; זו הדרך בה מושגת יוגה. ||9||