कमल का फूल पानी की सतह पर अछूता तैरता रहता है, और बत्तख धारा में तैरती रहती है;
शब्द पर ध्यान केन्द्रित करने से मनुष्य भयंकर संसार-सागर से पार हो जाता है। हे नानक, प्रभु के नाम का जप करो।
जो एकान्त में, एक संन्यासी की तरह रहता है, अपने मन में एक ही प्रभु को प्रतिष्ठित करता है, आशा के बीच भी आशा से अप्रभावित रहता है,
वह उस अगम्य, अथाह प्रभु को देखता है और दूसरों को भी देखने के लिए प्रेरित करता है। नानक उसका दास है। ||५||
"हे प्रभु, हमारी प्रार्थना सुनो। हम आपकी सच्ची राय चाहते हैं।
हम पर क्रोधित न हों - कृपया हमें बतायें: हम गुरु का द्वार कैसे खोज सकते हैं?"
हे नानक! यह चंचल मन, प्रभु के नाम के सहारे अपने सच्चे धाम में बैठता है।
सृष्टिकर्ता स्वयं हमें एकता में जोड़ता है, और हमें सत्य से प्रेम करने के लिए प्रेरित करता है। ||६||
"दुकानों और राजमार्गों से दूर, हम जंगल में, पेड़-पौधों के बीच रहते हैं।
भोजन के लिए हम फल और मूल लेते हैं। यह त्यागियों द्वारा कही गई आध्यात्मिक बुद्धि है।
हम पवित्र तीर्थस्थानों पर स्नान करते हैं और शांति का फल प्राप्त करते हैं; हमारे शरीर पर मैल का एक कण भी नहीं चिपकता।
गोरख के शिष्य लुहारीपा कहते हैं, यही योग का मार्ग है।" ||७||
दुकानों में और सड़क पर मत सोओ; अपनी चेतना को किसी और के घर की लालसा मत करने दो।
नाम के बिना मन को कोई सहारा नहीं मिलता; हे नानक! यह भूख कभी नहीं मिटती।
गुरु ने मेरे हृदय रूपी घर में ही भंडार और नगर का दर्शन कराया है, जहां मैं सहज रूप से सच्चा व्यापार करता हूं।
हे नानक, थोड़ा सोओ, थोड़ा खाओ; यही ज्ञान का सार है। ||८||
गोरख के अनुयायी योगियों के संप्रदाय के वस्त्र पहनो; कानों में कुण्डल, भिक्षापात्र और पैबंद लगा हुआ कोट पहनो।
योग की बारह शाखाओं में हमारा मार्ग सर्वोच्च है; दर्शन की छह शाखाओं में हमारा मार्ग सर्वोत्तम है।
मन को निर्देश देने का यही तरीका है, जिससे तुम्हें फिर कभी मार नहीं पड़ेगी।"
नानक कहते हैं: गुरमुख समझता है; इसी से योग की प्राप्ति होती है। ||९||