Najprv, keď sa Brahmin očistí, príde a posadí sa do svojej očistenej ohrady.
Čisté potraviny, ktorých sa nikto iný nedotkol, sú umiestnené pred ním.
Keď sa očistí, vezme si jedlo a začne čítať svoje posvätné verše.
Ale potom je hodený na špinavé miesto - čia je to chyba?
Kukurica je posvätná, voda je posvätná; oheň a soľ sú tiež posvätné;
Keď sa pridá piata vec, ghee, jedlo sa stáva čistým a posväteným.
Pri kontakte s hriešnym ľudským telom sa jedlo stáva tak nečistým, že sa po ňom pľuje.
Tie ústa, ktoré nespievajú Naam a bez mena jedia chutné jedlá
- Ó, Nának, vedz toto: na takéto ústa sa má pľuvať. ||1||
Prvý Mehl:
Zo ženy sa rodí muž; v žene je počatý muž; so ženou je zasnúbený a ženatý.
Žena sa stáva jeho priateľkou; cez ženu prichádzajú budúce generácie.
Keď jeho žena zomrie, hľadá inú ženu; k žene je viazaný.
Tak prečo ju nazývať zlou? Z nej sa rodia králi.
Zo ženy sa rodí žena; bez ženy by nebol vôbec nikto.
Ó, Nanak, iba Pravý Pán je bez ženy.
Ústa, ktoré neustále chvália Pána, sú požehnané a krásne.
Ó, Nanak, tieto tváre budú žiariť na Dvore Pravého Pána. ||2||
Pauree:
Všetci Ťa volajú svojím, Pane; ten, kto Ťa nevlastní, je zdvihnutý a odhodený.