En primeiro lugar, purificándose, o brahmán vén e séntase no seu recinto purificado.
Os alimentos puros, que ninguén máis tocou, colócanse diante del.
Sendo purificado, toma a súa comida e comeza a ler os seus versos sagrados.
Pero entón tírao a un lugar sucio, de quen é a culpa?
O millo é sagrado, a auga é sagrada; o lume e o sal tamén son sagrados;
Cando se engade a quinta cousa, o ghee, entón a comida vólvese pura e santificada.
Ao entrar en contacto co corpo humano pecaminoso, a comida vólvese tan impura que é cuspida.
Esa boca que non canta o Naam, e sen o Nome come comidas saborosas
- O Nanak, sábeo: unha boca así hai que escupir. ||1||
Primeiro Mehl:
Da muller nace o home; dentro da muller concíbese o home; á muller está prometido e casado.
muller convértese na súa amiga; a través da muller veñen as xeracións futuras.
Cando a súa muller morre, busca outra muller; á muller está ligado.
Entón, por que chamala mala? Dela nacen os reis.
Da muller nace muller; sen muller, non habería ninguén.
Oh Nanak, só o verdadeiro Señor está sen muller.
Aquela boca que alaba continuamente ao Señor é bendita e fermosa.
Oh Nanak, esas caras estarán radiantes na Corte do Verdadero Señor. ||2||
Pauree:
Todos chámanche seu, Señor; quen non te posúe, cóllese e bótase.