L-ewwel, jippurifika lilu nnifsu, il-Brahmin jiġi u joqgħod fil-kompartiment purifikat tiegħu.
L-ikel pur, li ħaddieħor ma missu, jitqiegħed quddiemu.
Billi jiġi purifikat, jieħu l-ikel tiegħu, u jibda jaqra l-versi sagri tiegħu.
Imma mbagħad jintrema f’post maħmuġ – dan it-tort ta’ min hu?
Il-qamħirrun huwa sagru, l-ilma huwa sagru; in-nar u l-melħ huma sagri wkoll;
Meta tiżdied il-ħames ħaġa, il-ghee, allura l-ikel isir pur u mqaddes.
Meta jiġi f'kuntatt mal-ġisem uman midneb, l-ikel isir tant impur li jintrema fuqu.
Dak il-ħalq li ma jkantax in-Naam, u mingħajr l-Isem jiekol ikel fit-togħma
- O Nanak, taf dan: ħalq bħal dan għandu jiġi beżqu fuq. ||1||
L-ewwel Mehl:
Mill-mara, jitwieled ir-raġel; fi ħdan il-mara, ir-raġel huwa maħsub; lil mara huwa għarajjeb u miżżewweġ.
Mara ssir ħabiba tiegħu; permezz tal-mara, jiġu l-ġenerazzjonijiet futuri.
Meta tmut il-mara tiegħu, ifittex mara oħra; mal-mara hu marbut.
Allura għaliex isejħilha ħażina? Minnha jitwieldu s-slaten.
Minn mara, titwieled mara; mingħajr mara, ma jkun hemm ħadd.
O Nanak, il-Mulej Veru biss hu mingħajr mara.
Dak il-ħalq li jfaħħar lill-Mulej kontinwament huwa mbierek u sabiħ.
O Nanak, dawk l-uċuħ għandhom ikunu radjanti fil-Qorti tal-Mulej Veru. ||2||
Pauree:
Kollha jsejħuk tagħhom, Mulej; min m’għandux Ink, jinġabar u jintrema.