Először is, megtisztítva magát, a brahmin jön, és leül a megtisztított burkolatába.
A tiszta ételeket, amelyekhez senki más nem nyúlt, eléje helyezik.
Megtisztulva veszi az ételt, és elkezdi olvasni szent verseit.
De aztán egy koszos helyre dobják – kinek a hibája ez?
A kukorica szent, a víz szent; a tűz és a só is szent;
Amikor hozzáadjuk az ötödik dolgot, a ghit, akkor az étel megtisztul és megszentelt.
A bűnös emberi testtel érintkezve az étel annyira tisztátalanná válik, hogy ráköpnek.
Az a száj, amely nem énekli a Naámot, és a Név nélkül ízletes ételeket eszik
- Ó, Nanak, tudd meg ezt: az ilyen szájra köpni kell. ||1||
Első Mehl:
A nőből férfi születik; a nőben a férfi fogantatott; a nőnek, akit eljegyeztek és házasok.
nő a barátja lesz; a nő révén jönnek a jövő generációi.
Amikor a nő meghal, egy másik nőt keres; nőhöz van kötve.
Akkor miért nevezed őt rossznak? Tőle királyok születnek.
Nőből nő születik; nő nélkül nem lenne senki.
Ó, Nanak, csak az Igaz Úr van nő nélkül.
Áldott és gyönyörű az a száj, amely szüntelenül dicséri az Urat.
Ó Nanak, ezek az arcok ragyogni fognak az Igaz Úr udvarában. ||2||
Pauree:
Mindenki a magáénak hív téged, Uram; aki nem birtokol téged, azt felkapják és eldobják.