Yaya: Maisha haya ya mwanadamu hayatapotea, ikiwa unachukua Msaada wa Guru kamili.
Ewe Nanak, ambaye moyo wake umejaa Mola Mmoja hupata amani. ||14||
Salok:
Yule anayekaa ndani kabisa ya akili na mwili ndiye rafiki yako hapa na baadaye.
The Perfect Guru amenifundisha, O Nanak, kuimba Jina Lake daima. |1||
Pauree:
Usiku na mchana, tafakarini kwa kumkumbuka Yule ambaye atakuwa Msaada na Msaada wenu mwishowe.
Sumu hii itadumu kwa siku chache tu; kila mtu lazima aondoke, na kuiacha nyuma.
Mama yetu, baba, mwana na binti ni nani?
Kaya, mke, na mambo mengine hayataenda pamoja nawe.
Basi kusanyeni mali isiyo haribika.
ili uende kwenye nyumba yako ya kweli kwa heshima.
Katika Enzi hii ya Giza ya Kali Yuga, wale wanaoimba Kirtan ya Sifa za Bwana katika Saadh Sangat, Kampuni ya Mtakatifu.
- O Nanak, sio lazima wavumilie kuzaliwa upya tena. ||15||
Salok:
Anaweza kuwa mzuri sana, aliyezaliwa katika familia inayoheshimiwa sana, mwenye hekima sana, mwalimu maarufu wa kiroho, mwenye mafanikio na tajiri;
lakini hata hivyo, anatazamwa kama maiti, Ee Nanak, ikiwa hampendi Bwana Mungu. |1||
Pauree:
NGANGA: Anaweza kuwa mwanachuoni wa Shaastra sita.
Anaweza kufanya mazoezi ya kuvuta pumzi, kuvuta pumzi na kushikilia pumzi.