Yaya: Dette menneskelivet skal ikke kastes bort hvis du tar støtte fra den perfekte guruen.
O Nanak, en hvis hjerte er fylt av den ene Herren finner fred. ||14||
Salok:
Den som bor dypt inne i sinnet og kroppen er din venn her og heretter.
Den Perfekte Guruen har lært meg, O Nanak, å synge Hans Navn kontinuerlig. ||1||
Pauree:
Natt og dag, mediter til minne om Han som vil være din hjelp og støtte til slutt.
Denne giften skal vare i bare noen få dager; alle må reise, og la det ligge.
Hvem er vår mor, far, sønn og datter?
Husholdning, kone og andre ting skal ikke følge deg.
Så samle den rikdommen som aldri skal gå til grunne,
slik at du kan gå til ditt sanne hjem med ære.
I denne mørke tidsalderen til Kali Yuga, de som synger Kirtan of the Lord's Praises i Saadh Sangat, Company of the Holy
- O Nanak, de trenger ikke å tåle reinkarnasjon igjen. ||15||
Salok:
Han kan være veldig kjekk, født inn i en høyt respektert familie, veldig klok, en berømt åndelig lærer, velstående og velstående;
men likevel blir han sett på som et lik, Nanak, hvis han ikke elsker Herren Gud. ||1||
Pauree:
NGANGA: Han kan være en lærd av de seks Shaastraene.
Han kan trene på å puste inn, puste ut og holde pusten.