Yaya: To človeško življenje ne bo zapravljeno, če sprejmeš podporo Popolnega Guruja.
O Nanak, tisti, čigar srce je napolnjeno z Edinim Gospodom, najde mir. ||14||
Salok:
Tisti, ki prebiva globoko v umu in telesu, je vaš prijatelj tukaj in v prihodnosti.
Popolni Guru me je naučil, o Nanak, nenehno ponavljati Njegovo Ime. ||1||
Pauree:
Noč in dan meditirajte v spomin na Tistega, ki vam bo na koncu v pomoč in oporo.
Ta strup bo trajal le nekaj dni; vsi morajo oditi in pustiti za seboj.
Kdo je naša mama, oče, sin in hči?
Gospodinjstvo, žena in druge stvari naj ne gredo z vami.
Torej zberi to bogastvo, ki ne bo nikoli propadlo,
da boš s častjo šel v svoj pravi dom.
V tej temni dobi Kali Yuge tisti, ki pojejo Kirtan Gospodove hvalnice v Saadh Sangat, družbi svetih
- O Nanak, ni jim treba ponovno prenašati reinkarnacije. ||15||
Salok:
Lahko je zelo lep, rojen v zelo spoštovani družini, zelo moder, znan duhovni učitelj, uspešen in bogat;
a kljub temu se nanj gleda kot na truplo, o Nanak, če ne ljubi Gospoda Boga. ||1||
Pauree:
NGANGA: Morda je učenjak šestih Šaster.
Lahko vadi vdih, izdih in zadrževanje diha.