Yaya: Kjo jetë njerëzore nuk do të shkojë kot, nëse merrni mbështetjen e Guru-së së Përsosur.
O Nanak, ai zemra e të cilit është e mbushur me Zotin Një gjen paqe. ||14||
Salok:
Ai që banon thellë brenda mendjes dhe trupit është miku juaj këtu dhe më pas.
Guruja e përsosur më ka mësuar, o Nanak, të këndoj vazhdimisht emrin e Tij. ||1||
Pauree:
Natën dhe ditën, meditoni në kujtim për Atë që do të jetë Ndihma dhe Mbështetja juaj në fund.
Ky helm do të zgjasë vetëm disa ditë; të gjithë duhet të largohen dhe ta lënë atë pas.
Kush është nëna, babai, djali dhe vajza jonë?
Familja, gruaja dhe gjërat e tjera nuk do të shkojnë mirë me ju.
Mblidhni, pra, atë pasuri që nuk humbet kurrë,
në mënyrë që të shkoni me nder në shtëpinë tuaj të vërtetë.
Në këtë epokë të errët të Kali Yuga, ata që këndojnë Kirtanin e Lavdërimeve të Zotit në Saadh Sangat, Kompania e të Shenjtëve
- O Nanak, ata nuk duhet të durojnë përsëri rimishërimin. ||15||
Salok:
Ai mund të jetë shumë i pashëm, i lindur në një familje shumë të respektuar, shumë i mençur, mësues i famshëm shpirtëror, i begatë dhe i pasur;
por edhe kështu shikohet si kufomë, o Nanak, nëse nuk e do Zotin Perëndi. ||1||
Pauree:
NGANGA: Ai mund të jetë një dijetar i gjashtë Shaastrave.
Ai mund të praktikojë thithjen, nxjerrjen dhe mbajtjen e frymës.