Yaya: Această viață umană nu va fi irosită, dacă iei Sprijinul Guruului Perfect.
O, Nanak, cel a cărui inimă este plină de Unul Domn își găsește pacea. ||14||
Salok:
Cel care locuiește adânc în minte și în trup este prietenul tău aici și de acum încolo.
Guru Perfect m-a învățat, o, Nanak, să-și cânt continuu Numele. ||1||
Pauree:
Noapte și zi, meditați în amintire la Cel care vă va fi Ajutor și Sprijin până la urmă.
Această otravă va dura doar câteva zile; toată lumea trebuie să plece și să-l lase în urmă.
Cine este mama, tatăl, fiul și fiica noastră?
Gospodăria, soția și alte lucruri nu vor merge cu tine.
Adună deci acea bogăție care nu va pieri niciodată,
ca să te duci cu cinste la adevărata ta casă.
În această Epocă Întunecată a Kali Yuga, cei care cântă Kirtanul Laudelor Domnului în Saadh Sangat, Compania Sfântului
- O, Nanak, nu trebuie să îndure din nou reîncarnarea. ||15||
Salok:
Poate fi foarte frumos, născut într-o familie foarte respectată, foarte înțelept, un profesor spiritual celebru, prosper și bogat;
dar chiar și așa, el este privit ca un cadavru, o, Nanak, dacă nu-l iubește pe Domnul Dumnezeu. ||1||
Pauree:
NGANGA: Poate fi un savant al celor șase Shaastra.
El poate practica inspirația, expirarea și ținerea respirației.