Yaya: To ludzkie życie nie zostanie zmarnowane, jeśli przyjmiesz wsparcie Doskonałego Guru.
O Nanak, ten, którego serce jest wypełnione Jedynym Panem, odnajduje spokój. ||14||
Salok:
Ten, który mieszka głęboko w umyśle i ciele, jest twoim przyjacielem tutaj i w przyszłości.
Doskonały Guru nauczył mnie, O Nanak, ciągłego intonowania Jego Imienia. ||1||
Pauree:
W dzień i w nocy medytujcie w pamięci o Tym, który na końcu będzie waszą pomocą i wsparciem.
Ta trucizna wystarczy na kilka dni; wszyscy muszą odejść i zostawić to za sobą.
Kim jest nasza matka, ojciec, syn i córka?
Dom, żona i inne rzeczy nie będą ci pasować.
Zbierz więc bogactwo, które nigdy nie zginie,
abyście z honorem udali się do swego prawdziwego domu.
W tym mrocznym wieku Kali Yugi ci, którzy śpiewają Kirtan Pochwały Pana w Saadh Sangat, Towarzystwie Świętych
- O Nanak, nie muszą ponownie znosić reinkarnacji. ||15||
Salok:
Może być bardzo przystojny, urodzony w bardzo szanowanej rodzinie, bardzo mądry, sławny nauczyciel duchowy, zamożny i bogaty;
ale mimo to, jeśli nie kocha Pana Boga, jest on uważany za trupa, O Nanak. ||1||
Pauree:
NGANGA: Może być uczonym sześciu Shaastr.
Może ćwiczyć wdech, wydech i wstrzymywanie oddechu.