巴万·阿赫里

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ਯਯਾ ਜਨਮੁ ਨ ਹਾਰੀਐ ਗੁਰ ਪੂਰੇ ਕੀ ਟੇਕ ॥

yayaa janam na haareeai gur poore kee ttek |

呀呀：如果你得到完美上师的支持，这条人命就不会被浪费。

ਨਾਨਕ ਤਿਹ ਸੁਖੁ ਪਾਇਆ ਜਾ ਕੈ ਹੀਅਰੈ ਏਕ ॥੧੪॥

naanak tih sukh paaeaa jaa kai heearai ek |14|

哦那纳克，心怀唯一主宰的人将获得平静。||14||

ਸਲੋਕੁ ॥

salok |

沙律：

ਅੰਤਰਿ ਮਨ ਤਨ ਬਸਿ ਰਹੇ ਈਤ ਊਤ ਕੇ ਮੀਤ ॥

antar man tan bas rahe eet aoot ke meet |

居住在你心灵和身体深处的人是你今生和来世的朋友。

ਗੁਰਿ ਪੂਰੈ ਉਪਦੇਸਿਆ ਨਾਨਕ ਜਪੀਐ ਨੀਤ ॥੧॥

gur poorai upadesiaa naanak japeeai neet |1|

完美的古鲁教导我，噢那纳克，要不断吟诵他的名字。||1||

ਪਉੜੀ ॥

paurree |

帕里：

ਅਨਦਿਨੁ ਸਿਮਰਹੁ ਤਾਸੁ ਕਉ ਜੋ ਅੰਤਿ ਸਹਾਈ ਹੋਇ ॥

anadin simarahu taas kau jo ant sahaaee hoe |

日夜默想，铭记那位最终将给予你帮助和支持的人。

ਇਹ ਬਿਖਿਆ ਦਿਨ ਚਾਰਿ ਛਿਅ ਛਾਡਿ ਚਲਿਓ ਸਭੁ ਕੋਇ ॥

eih bikhiaa din chaar chhia chhaadd chalio sabh koe |

此毒只会持续几天；每个人都必须离开，并将其抛在身后。

ਕਾ ਕੋ ਮਾਤ ਪਿਤਾ ਸੁਤ ਧੀਆ ॥

kaa ko maat pitaa sut dheea |

我们的母亲、父亲、儿子和女儿是谁？

ਗ੍ਰਿਹ ਬਨਿਤਾ ਕਛੁ ਸੰਗਿ ਨ ਲੀਆ ॥

grih banitaa kachh sang na leea |

家庭，妻子，和其他的东西都不会随你而去。

ਐਸੀ ਸੰਚਿ ਜੁ ਬਿਨਸਤ ਨਾਹੀ ॥

aaisee sanch ju binasat naahee |

所以，积聚那些永不消亡的财富，

ਪਤਿ ਸੇਤੀ ਅਪੁਨੈ ਘਰਿ ਜਾਹੀ ॥

pat setee apunai ghar jaahee |

这样你就能光荣地回到你真正的家园。

ਸਾਧਸੰਗਿ ਕਲਿ ਕੀਰਤਨੁ ਗਾਇਆ ॥

saadhasang kal keeratan gaaeaa |

在这个黑暗的卡利尤加时代，那些在圣歌中唱颂主的赞美诗的人，圣

ਨਾਨਕ ਤੇ ਤੇ ਬਹੁਰਿ ਨ ਆਇਆ ॥੧੫॥

naanak te te bahur na aaeaa |15|

哦纳纳克，他们不必再忍受轮回。||15||

ਸਲੋਕੁ ॥

salok |

沙律：

ਅਤਿ ਸੁੰਦਰ ਕੁਲੀਨ ਚਤੁਰ ਮੁਖਿ ਙਿਆਨੀ ਧਨਵੰਤ ॥

at sundar kuleen chatur mukh ngiaanee dhanavant |

他可能非常英俊，出生于一个受人尊敬的家庭，非常聪明，是一个著名的精神导师，繁荣而富有；

ਮਿਰਤਕ ਕਹੀਅਹਿ ਨਾਨਕਾ ਜਿਹ ਪ੍ਰੀਤਿ ਨਹੀ ਭਗਵੰਤ ॥੧॥

miratak kaheeeh naanakaa jih preet nahee bhagavant |1|

但即便如此，噢那纳克，如果他不爱主神，他就会被看作一具尸体。||1||

ਪਉੜੀ ॥

paurree |

帕里：

ਙੰਙਾ ਖਟੁ ਸਾਸਤ੍ਰ ਹੋਇ ਙਿਆਤਾ ॥

ngangaa khatt saasatr hoe ngiaataa |

NGANGA：他可能是六位 Shaastras 的学者。

ਪੂਰਕੁ ਕੁੰਭਕ ਰੇਚਕ ਕਰਮਾਤਾ ॥

poorak kunbhak rechak karamaataa |

他可能会练习吸气、呼气和屏住呼吸。