గౌరీ, మొదటి మెహల్:
క్షమాపణ పాటించడమే నిజమైన ఉపవాసం, మంచి ప్రవర్తన మరియు సంతృప్తి.
వ్యాధి నన్ను బాధించదు, మరణం యొక్క బాధ కూడా లేదు.
నేను విముక్తి పొందాను మరియు రూపము లేదా లక్షణము లేని భగవంతునిలో లీనమై ఉన్నాను. ||1||
యోగికి ఏ భయం?
ప్రభువు చెట్లు మరియు మొక్కల మధ్య, ఇంటి లోపల మరియు వెలుపల కూడా ఉన్నాడు. ||1||పాజ్||
యోగులు నిర్భయ, నిర్మల భగవానుని ధ్యానిస్తారు.
రాత్రి మరియు పగలు, వారు మెలకువగా మరియు జాగరూకతతో, నిజమైన ప్రభువు పట్ల ప్రేమను ఆలింగనం చేసుకుంటారు.
ఆ యోగులు నా మనసుకు ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నారు. ||2||
మరణం యొక్క ఉచ్చు దేవుని అగ్నిచే కాల్చబడుతుంది.
వృద్ధాప్యం, మరణం మరియు అహంకారం జయించబడతాయి.
వారు ఈదుకుంటూ తమ పూర్వీకులను కూడా కాపాడుకుంటారు. ||3||
నిజమైన గురువును సేవించే వారు యోగులు.
భగవంతుని భయముతో నిమగ్నమై ఉన్నవారు నిర్భయమైపోతారు.
వారు సేవ చేసే వారిలాగే వారు అవుతారు. ||4||
పేరు మనిషిని స్వచ్ఛంగా మరియు నిర్భయంగా చేస్తుంది.
నిష్ణాతులు అందరికీ యజమానిగా మారేలా చేస్తుంది. నేను అతనికి త్యాగిని.
అలాంటి వ్యక్తి మళ్లీ పునర్జన్మ పొందడు; అతను దేవుని మహిమలను పాడాడు. ||5||
అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా, అతను ఒకే ప్రభువును తెలుసు;
గురు శబ్దం ద్వారా, అతను తనను తాను గ్రహించుకుంటాడు.
అతను లార్డ్స్ కోర్టులో ట్రూ షాబాద్ యొక్క బ్యానర్ మరియు చిహ్నాన్ని కలిగి ఉన్నాడు. ||6||
షాబాద్లో మరణించిన వ్యక్తి తన ఇంట్లోనే ఉంటాడు.
అతను పునర్జన్మలో రాడు లేదా వెళ్ళడు, మరియు అతని ఆశలు అణచివేయబడతాయి.
గురు శబ్దం ద్వారా, అతని హృదయ కమలం వికసిస్తుంది. ||7||
ఎవరిని చూసినా, ఆశ మరియు నిస్పృహతో నడిచేది,
లైంగిక కోరిక, కోపం, అవినీతి, ఆకలి మరియు దాహం ద్వారా.
ఓ నానక్, భగవంతుడిని కలుసుకునే నిర్లిప్త ఏకాంతులు చాలా అరుదు. ||8||7||
ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి శ్రోతలను మరింత కష్టపడమని ప్రోత్సహించే మానసిక స్థితిని గౌరీ సృష్టిస్తుంది. అయితే, రాగ్ ఇచ్చిన ప్రోత్సాహం అహం పెరగనివ్వదు. ఇది వినేవారిని ప్రోత్సహించే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, కానీ ఇప్పటికీ అహంకారం మరియు స్వీయ-ముఖ్యమైనదిగా మారకుండా నిరోధించబడుతుంది.