ഗൗരി, ആദ്യ മെഹൽ:
ക്ഷമ ശീലിക്കുക എന്നതാണ് യഥാർത്ഥ ഉപവാസവും നല്ല പെരുമാറ്റവും സംതൃപ്തിയും.
രോഗമോ മരണത്തിൻ്റെ വേദനയോ എന്നെ ബാധിക്കുന്നില്ല.
ഞാൻ മോചിതനായി, രൂപമോ സവിശേഷതയോ ഇല്ലാത്ത ദൈവത്തിൽ ലയിച്ചു. ||1||
യോഗിക്ക് എന്ത് ഭയമാണ് ഉള്ളത്?
വീടിനകത്തും പുറത്തും മരങ്ങൾക്കും ചെടികൾക്കും ഇടയിലും ഭഗവാൻ ഉണ്ട്. ||1||താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക||
നിർഭയനായ, നിർമ്മലനായ ഭഗവാനെ യോഗികൾ ധ്യാനിക്കുന്നു.
രാവും പകലും, അവർ ഉണർന്ന് ബോധവാന്മാരായി, യഥാർത്ഥ കർത്താവിനോടുള്ള സ്നേഹം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ആ യോഗികൾ എൻ്റെ മനസ്സിന് പ്രസാദകരമാണ്. ||2||
മരണത്തിൻ്റെ കെണി ദൈവത്തിൻ്റെ അഗ്നിയാൽ കത്തിക്കുന്നു.
വാർദ്ധക്യം, മരണം, അഭിമാനം എന്നിവ കീഴടക്കുന്നു.
അവർ നീന്തുകയും അവരുടെ പൂർവ്വികരെയും രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ||3||
യഥാർത്ഥ ഗുരുവിനെ സേവിക്കുന്നവരാണ് യോഗികൾ.
ദൈവഭയത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നവർ നിർഭയരാകുന്നു.
അവർ സേവിക്കുന്നവനെപ്പോലെ ആയിത്തീരുന്നു. ||4||
പേര് ഒരു മനുഷ്യനെ ശുദ്ധനും നിർഭയനുമാക്കുന്നു.
അത് യജമാനനെ എല്ലാവരുടെയും യജമാനനാക്കുന്നു. ഞാൻ അവന് ഒരു ത്യാഗമാണ്.
അങ്ങനെയുള്ള ഒരാൾ വീണ്ടും പുനർജന്മം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല; അവൻ ദൈവത്തിൻ്റെ മഹത്വങ്ങൾ പാടുന്നു. ||5||
ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും അവൻ ഏകനായ കർത്താവിനെ അറിയുന്നു;
ഗുരുവിൻ്റെ ശബ്ദത്തിലൂടെ അവൻ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നു.
കർത്താവിൻ്റെ കോടതിയിലെ യഥാർത്ഥ ശബ്ദത്തിൻ്റെ ബാനറും ചിഹ്നവും അദ്ദേഹം വഹിക്കുന്നു. ||6||
ശബ്ദത്തിൽ മരിക്കുന്നയാൾ സ്വന്തം വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നു.
അവൻ പുനർജന്മത്തിൽ വരികയോ പോകുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, അവൻ്റെ പ്രതീക്ഷകൾ കീഴടങ്ങുന്നു.
ഗുരുവിൻ്റെ ശബ്ദത്തിലൂടെ അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഹൃദയ താമര വിരിയുന്നു. ||7||
ആരെ കണ്ടാലും, പ്രതീക്ഷയും നിരാശയും കൊണ്ട് നയിക്കപ്പെടുന്നു,
ലൈംഗികാഭിലാഷം, കോപം, അഴിമതി, വിശപ്പ്, ദാഹം എന്നിവയാൽ.
ഓ നാനാക്ക്, ഭഗവാനെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന വേർപിരിഞ്ഞ ഏകാന്തർ വളരെ വിരളമാണ്. ||8||7||
ഒരു ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനായി കൂടുതൽ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കാൻ ശ്രോതാവിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥ ഗൗരി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രാഗം നൽകുന്ന പ്രോത്സാഹനം ഈഗോ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഇത് ശ്രോതാവിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, പക്ഷേ അഹങ്കാരവും സ്വയം പ്രാധാന്യമുള്ളവരുമായി മാറുന്നത് തടയുന്നു.