गौरी, प्रथम मेहल:
क्षमा का अभ्यास करना ही सच्चा व्रत, अच्छा आचरण और संतोष है।
न तो मुझे बीमारी का दुख है, न ही मृत्यु का दर्द।
मैं मुक्त हो गया हूँ, और उस ईश्वर में लीन हो गया हूँ, जिसका कोई रूप या स्वरूप नहीं है। ||१||
योगी को क्या डर है?
भगवान पेड़ों और पौधों के बीच में हैं, घर के भीतर भी और बाहर भी। ||१||विराम||
योगी लोग निर्भय, निष्कलंक भगवान का ध्यान करते हैं।
रात-दिन वे जागते और सचेत रहते हैं तथा सच्चे प्रभु के प्रति प्रेम को अपनाते हैं।
वे योगी मेरे मन को प्रसन्न करने वाले हैं। ||२||
मृत्यु का जाल ईश्वर की अग्नि से जला दिया जाता है।
बुढ़ापा, मृत्यु और अहंकार पर विजय प्राप्त होती है।
वे तैरकर पार जाते हैं, और अपने पूर्वजों को भी बचाते हैं। ||३||
जो लोग सच्चे गुरु की सेवा करते हैं वे योगी हैं।
जो लोग ईश्वर के भय में डूबे रहते हैं वे निडर हो जाते हैं।
वे जिसकी सेवा करते हैं, ठीक वैसे ही बन जाते हैं। ||४||
नाम मनुष्य को पवित्र और निर्भय बनाता है।
इससे स्वामीहीन सबका स्वामी बन जाता है। मैं उसके लिए बलिदान हूँ।
ऐसा व्यक्ति पुनः जन्म नहीं लेता; वह भगवान की महिमा गाता है। ||५||
भीतर और बाहर, वह एक ही प्रभु को जानता है;
गुरु के शब्द के माध्यम से, वह स्वयं को महसूस करता है।
वह भगवान के दरबार में सच्चे शबद का ध्वज और चिह्न धारण करता है। ||६||
जो शबद में मरता है, वह अपने भीतर के घर में निवास करता है।
वह पुनर्जन्म में न तो आता है और न ही जाता है, और उसकी आशाएं दमित हैं।
गुरु के शब्द से उसका हृदय-कमल खिल उठता है। ||७||
जो भी दिखता है, आशा और निराशा से संचालित होता है,
यौन इच्छा, क्रोध, भ्रष्टाचार, भूख और प्यास से।
हे नानक! जो विरक्त संन्यासी भगवान से मिलते हैं, वे बहुत दुर्लभ हैं। ||८||७||
राग गौड़ी श्रोता को लक्ष्य हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए प्रोत्साहित करता है। हालाँकि, राग द्वारा दिया गया प्रोत्साहन अहंकार को बढ़ने नहीं देता है। इसलिए, यह एक ऐसा माहौल बनाता है जहां श्रोता को प्रोत्साहित किया जाता है, फिर भी उसे अहंकारी और आत्म-महत्वपूर्ण बनने से रोका जाता है।